有问必答>内科> 老年便秘
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：老年便秘
经常喝番泻叶有副作用。一般番泻叶可以促进排便，但是长时间应用会引起腹痛、恶心、呕吐等消化道症状。如果长期大量饮用番泻叶，副作用就会更加严重。一般番泻叶含有一种物质可以对肠黏膜进行刺激，长时间后容易引
回复医生：黄玉红
共1个回答查看>>
可以使用通便的药物进行治疗，老年人的饮食做到粗细搭配，多吃富含膳食纤维的食物，适当添加杂粮，常喝南瓜粥，取适量南瓜加麦片和少许红糖熬粥食用可有效改善便秘情况。
老年人便秘在老年人当中是非常常见的。原因主要是随着人的年纪增大，器官包括消化道、胃肠蠕动都会比较差，蠕动差就容易导致便秘。生活习惯上面改变，多食用绿色食品，多饮用温开水，适当的运动让胃肠道动力增加。
多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子等，粗膳食纤维也可刺激肠壁，使肠道加快蠕动。足量饮水，软化粪便。缓解便秘，空腹饮用加少量食盐的温开水300毫升，效果极佳。
老年便秘包应该保证摄入充足的水分以及足够的膳食纤维，每天1.5-2L的液体摄入，膳食纤维每天至少20-30g，指导病人小剂量开始和逐渐缓慢增加的策略，并且适量食用能够润肠通便的食物，如香蕉、芝麻、蜂蜜等。
中老年便秘小方法有平时增加纤维素和水分的摄入。在饮食中加入橄榄油，既能直接润肠，分解产物还能刺激肠蠕动，可以改善便秘症状。不要长时间坐着看电视或打麻将，坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水
应该保证摄入充足的水分以及足够的膳食纤维，并且适量食用能够润肠通便的食物，如香蕉、芝麻、蜂蜜等。适当的运动也可以改善便秘，如揉腹、提肛运动、步行、慢跑、太极拳等。同时还要建立起良好的排便习惯。
老年人预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。多吃一
回复医生：刘正新
老年人主要是以补充气血治疗为主，吃一些活血化瘀的药物来促使肠道蠕动，不要食用辛辣的食物，可以帮助排便。还有要注意一下休息时间，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
老年人便秘是指排便次数减少、排便困难、粪便干结，老年便秘多与年龄有[详细]
老年人出现便秘后多吃粗粮、红薯、芋头、香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜、菠[详细]
治疗老年便秘的中成药有很多，需根据病因，辩证的选择用药。若为肠道实[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强.....[详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术.....[详细]
