有问必答>儿科> 长高
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性别：男年龄：标签：长高
16岁170厘米高，也有长高的余地，身高增长因人而异，与遗传及运动量，营养有关，建议大家保持良好的饮食及作息习惯，并进行适当的室外运动。16岁时尚在青春发育期的你，只要骨骺尚未完全封闭，仍可出现不小范围长高
回复医生：张博
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做俯卧撑是否可以长高取决于骨骺线是否闭合，如果没有闭合可以长高，如果闭合了，一般情况下不可以长高。骨骺线是指从骨骺一直延伸到主骺末端的一段软骨，通常会随着年龄的增加而缩短，在骨骺线未完全闭合之前，还
性别：男年龄：标签：长高运动
有助于长高的运动有引体向上、打篮球、打羽毛球等室外运动。想要长高，除了要加强饮食方面的营养外，还要加强运动。在运动方面，要注意多进行弹跳运动，如：引体向上、羽毛球、篮球等。运动需要长时间的坚持，一天
性别：男年龄：标签：长高青春期
在饮食上，高蛋白、高钙食物对于青春期儿童生长发育很重要，比如牛奶、豆制品、鱼虾、牛羊肉等，另外饮食进补不宜过量、暴饮暴食、不宜滥用补品，因为补品会造成青春期男孩性激素分泌不正常，反而会影响长高。在用
通常情况下，女孩子要想长高，就需要有一个好的生活习惯，好的饮食习惯和适当的体育锻炼。1、好的生活习惯：起居有常，不熬夜，睡眠充足，利于生长激素分泌，帮助姑娘身体长高。2、好的饮食习惯：饮食要有规律，不
性别：男年龄：标签：长高按摩
按摩脚底通常并不有助于长高，可以通过合理的饮食与锻炼来帮助身高的增长。人体脚底共有60余个穴位，分布在脊柱和四肢足底反射区中，对脚底进行按摩可以对这些部位产生刺激作用，减轻脊柱和四肢处肌肉痉挛和疼痛。
性别：男年龄：标签：长高穴位按摩
按压脚底的大脚趾头中间和涌泉穴，可以帮助长高。1、大脚趾头中间：大脚趾头中间部位属脑垂体反射区域，通常可适当按摩左右脚这个部位可促进生长激素分泌，对长高有所助益。由于生长激素通常在睡觉时分泌，晚上在睡
性别：男年龄：标签：长高减肥
如果想长高和减肥，平时就需要饮食调理和运动保健。1、饮食调理：在饮食上必须注意多吃含油脂和糖分较低的清淡营养品，避免烧烤油炸类，这就避免了肥胖的发生，尽可能多吃低脂肪的牛奶，多吃一些水果和蔬菜，或者多
打篮球，羽毛球、跳绳、游泳都有助于长高。如果青少年骨骼尚未合拢，则可通过锻炼促使身高增长，常用篮球，单双杠和跳绳可通过起跳刺激骨骺增长，也可游泳。运动需要循序渐进，不能太多、太用力，防止运动强度过大
促进身高增长的运动方式包括伸展运动、全身性活动和弹跳运动等，而人的身高则由遗传因素和后天营养状态、活动等因素共同决定，其中遗传因素占据了60%以上的比例，而活动则分为三种情况。1、进行身体的伸展运动身体
吃中药能不能长高要看青少年的年龄。假如是在青春期的发育阶段，可以用[详细]
为了改善宝宝的身高，可以采用多种措施，例如提供充足的营养物质、进行[详细]
在睡前进行拉伸运动时，可以采用以下几种方式：首先，放松身体，采用平[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强.....[详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术.....[详细]
