怎样才能够变瘦

会员15495887 31 已回复
最近这段日子我出现了明显的肥胖现象,看起来不是特别美观型,让身体变瘦一些,怎样才能够变瘦?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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想要变瘦可以去医院做吸脂手术,吸脂术一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置刺激后,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,并且还可以选择性的吸脂,不会对皮肤造成太大损伤。在做完手术之后需要穿上塑身衣,能够起到塑形作用,避免局部凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,每天的运动量要保持在一个小时左右,比如骑自行车或者是游泳,能够消耗体内多余的热量和油脂。
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变瘦大多数需要通过医美的方式减肥,可以通过人工抽脂的方式调理,也可以通过溶脂针注射的方式调理。溶脂针在注射以后能够起到终结脂肪的作用,通过人体代谢的方式逐渐的排出体外,从而能够起到减肥的效果。同时人工抽脂期间,一般会对局部微小切口,通过负压吸引原理抽出局部的脂肪,也能够起到快速的减肥作用。在调理的阶段要做好个人的护理工作,要避免长时间的吃一些高脂肪或者高热量的食物,否则会导致正常的减肥效果受到一定的影响。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

想要变瘦可以去医院做吸脂手术,吸脂术一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置刺激后,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,并且还可以选择性的吸脂,不会对皮肤造成太大损伤。在做完手术之后需要穿上塑身衣,能够起到塑形作用,避免局部凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,每天的运动量要保持在一个小时左右,比如骑自行车或者是游泳,能够消耗体内多余的热量和油脂。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

变美变瘦的方法,可以通过脸部美容或者是局部抽脂的方式达到效果。皮肤状态不太好,可以通过注射胶原蛋白或者是注射玻尿酸的方式刺激皮肤下的胶原蛋白再生,让皮肤变得水润有光泽,变皱一般可以通过局部抽脂或者是打瘦身针的方式达到减肥的效果。术后一般要忌嘴,不能吃太过辛辣的食物。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

手可以采取抽脂的方式进行治疗,并且也要适当的做一些运动。抽脂需要将局部多余的脂肪进行抽出,可以起到比较好的效果,能够将手上多余的脂肪抽出降下会比较快,但是很有可能会产生一些副作用,因此要慎重选择。同时也要经常到户外进行运动,可以选择一些有氧运动,能够促进全身脂肪燃烧,从而起到减肥的作用。平时需要注意保持合理的饮食,少吃一些热量或脂肪比较高的食物,避免身体肥胖。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

姨妈一般指的是月经。通常情况下,来月经的女性由于免疫力较为低下,不建议此时变瘦,女性月经结束后,可以加强身体锻炼,如跑步、跳绳、骑自行车等,有利于燃烧脂肪,减轻体重。此外女性还需要控制饮食,以清淡饮食为主,多吃水果和蔬菜,补充人体所需的水分和膳食纤维,有利于润肠通便,促进体内的毒素排出,从而达到减轻体重的目的。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

让腿变瘦需要多进行运动锻炼,也可以注射瘦腿针。腿胖多数是由于运动量比较少,导致脂肪堆积过多所导致的,需要多进行运动锻炼,比如跳绳或者是跑步等等,在一定程度上能够达到减肥的效果,但是需要的时间可能会长一些。如果想尽快的瘦下来,也可以注射瘦腿针,能够使腿部的肌肉逐渐的萎缩,可以达到比较好的瘦腿作用。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食,否则就有可能会出现反弹的情况。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。