刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，也可把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙，严重的有牙结石可以用超音波，超音波洗牙主要是清除牙齿结石，也有美白的效果。
牙齿变黄可以采取超声波洗牙的方法变白，使用优质的牙膏刷牙。牙齿发黄可能是牙菌斑或者是牙结石引起的，通过超声波洗牙的方法，利用专业的超声波仪器采取射频原理，清除口腔的牙菌包和牙结石，达到变白的效果。做完超声波洗牙后，免吃一些过酸或者是过甜的食物，防止牙齿受到刺激。
由于铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基础物质，如果缺少了矿物质，就会导致头发提前发黄。
黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等都是比较常见的食物。建议患者要注意避免吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，避免油腻、燥热的食物，如肥肉、油炸食物等，避免吃高糖、高脂肪的食物。
植发后后脑勺的头发一般不会再长了，但是并不会造成特别明显的影响。如果头顶或者是发际线的头发特别的稀疏，可以考虑通过移植后枕部位的毛囊来进行改善，种植到所需要的区域之后成活率增长是比较高的，可以使头发缺失的部位变得比较的浓密和乌黑效果比较好，可以明显的改善头面部的美观，但是毛囊移植之后通常并不会再生长，但是可以通过留长发的方式掩盖。在种植毛囊的时候还需要选择性地移植，不要过于密集。
头发变黄、变白与年龄有关，人的身体会衰老，头发也会随之衰老。毛囊衰老后，会产生大量的黑色素，从而导致阴毛变黄、变白。如果是在临床上出现了发黄、变白的症状，就很难再变黑了。主要是随着年纪的增长，头发也会越来越老化，想要重新变成黑色是非常困难的，所以平时要注意外阴的局部保养，避免局部的毛囊发炎，出现红、肿、热、痛等不良临床表现，因此要注意外阴的局部护理，一天一次。
