洗澡的时候尽量不要用太热的水烫洗，也不要搓烂出现伤口，有伤口的话会顺着伤口继续生长。平时还要加强锻炼，忌口辛辣刺激食物，尽量避免发炎。避免过度清洁皮肤，及时补充皮肤需要的水分。
牛皮癣从医学上称为银屑病这种疾病，和机体的免疫力低下，外力刺激，药物刺激，精神创伤，遗传因素都有直接关系的，是属于综合致病因素所致，不是一个过敏性的病，是一个自身免疫性的病，所以吃东西就忌酒跟刺激性食物，像辣椒这些，其他的不忌。
上牙膛发痒多见于炎症或口腔卫生不好等导致，具体要通过检查才能确诊，可以到医院口腔科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。多食富含维生素的蔬菜水果，避免进食辛辣食物，多饮水，避免生气。
治疗牛皮癣要抓住时机，才能见效快、用药少，病人的痛苦才小，在获得深度康复的同时更可节省一大笔医疗费用，牛皮癣的治疗还是以控制病情，解除痛苦。治疗要根据牛皮癣不同的阶段，需要根据发病情况和个体特征调整用药方案，慢性期需要维持治疗改善生活质量。
这些药物只能在病情上延缓症状的发作，起到了暂时性的作用，不能达到治好的效果，而且还有可能产生毒副作用，加重病情。牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，那么在治疗的牛皮癣上需要的过程是非常的缓慢的。
