失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，见效快疗效确切，可以快速好转，疗效独特。
龟头上有小红痘痘应该是平时包皮过长或者清洗不够引起的包皮垢，从而导致的包皮龟头炎，龟头上出现小红点建议在清洗的时候一定要用温水来清洗。并且饮食方面也需要多吃比较清淡的可以结合一些清热解毒的药物进行治疗。如果出现症状严重，建议及早到当地医院去检查诊断确诊病因。
轻者扁平组可以通过矫正鞋进行矫正。扁平足畸形是一种先天性发育畸形，轻度的扁平足畸形通常无明显不适症状，只是外观上足弓消失，行走足部容易疲劳等，严重的畸形，影响行走功能的。
鼻子两侧出现发痒、发红并且脱皮的，多数考虑为脱溢性皮炎，是一种皮肤炎症，由于皮脂分泌旺盛并且感染真菌而引起，会出现红斑、脱屑与瘙痒的，可以使用药膏进行涂抹，并且在生活方面以清淡饮食为主。
