冬天如何预防感冒啊?

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有两天了有点发烧头有点晕
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果,特别是含维生素较高的尽量多食用,并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。
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冬天预防感冒,首先尽量不要去人极密集的地方,另外在吃饭的时候,要勤洗手,使用洗衣液或者是肥皂,平时穿衣服的时候,要根据天气预报的温度来适当的调整衣服,避免身体着凉,会引起感冒,如果出现感冒,那么就需要及时就诊,如果不及时治疗,可能会引起发烧的情况,会加重病情,所以要及时治疗针对病因治疗,同时在饮食上也尽量不要吃辛辣刺激性食物。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

冬天预防感冒的方式有做好自身的保暖工作,不要到人群过于密集的地方或者在医生指导下注射预防针。在日常生活当中,一定要密切的观察天气变化,及时增加衣物,如果人群比较多的地方,很容易导致流感病毒的传染,因此出现感冒。还需要多做体育锻炼,可以通过跑步的方式增强自身的抵抗力,平常也不可以抽烟喝酒,并且注射流感病毒疫苗。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小儿预防感冒的具体方法如下:
1、多到户外活动,增强小儿的抵抗力,避免病毒侵入是关键。多注意小儿体格锻炼,跑跳、户外活动可以提高耐寒的能力。
2、季节交替期间不要带小孩到人多拥挤的公共场所去。
3、气候变化时要及时增减衣物。
4、营养合理搭配,膳食要均衡,可以多吃蔬菜、水果,还可以预防或治疗营养不良和佝偻病。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

预防感冒通常需要注意:第一,一定要做好个人的清洁卫生。第二、防止在流感的高发期到人多的场合。第三、保持室内空气通畅。第四、平时做一些体育锻炼,有助于提高身体的免疫力和抵抗力,可以降低感冒的发生。第五、如果存在免疫力比较低的人,需要在饮食上吃一些富含蛋白质和维生素的食物。春天是感冒的高发期,对于一些婴幼儿,需要特别注意,做好保暖措施,避免着凉。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

秋冬是糖尿病患者病情最容易恶化的时期,冬季患者多监测血糖,均衡饮食,平时多锻炼,避免感冒的发生。
随着温度变化、寒冷刺激、肾上腺激素分泌增加,糖原增加,肌肉血葡萄糖摄取减少,糖尿病患者胰岛素缺乏导致血糖升高。这个季节的患者要注意预防流感,感冒不仅会使血糖升高,还会导致其余并发症的加重和发生。糖尿病患者免疫力低于正常人,感冒后易成为细菌培养基,引起肺部感染。感染细菌和病毒不仅会影响血糖的控制,血糖正常的人也会因为感冒而血糖暂时上升,引起糖尿病性酮症酸中毒等急性并发症。感冒容易引起糖尿病患者血糖紊乱,糖尿病患者应特别注意预防感冒。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

想要预防感冒,建议可以从去除病因、合理饮食、加强锻炼等方式提高机体的抗病免疫能力,从而降低感冒的发病率。
1.去除病因:首先要注意避免过度劳累、吹风受凉等诱病因素。
2.合理饮食:其次建议通过合理饮食为机体补充必要的营养,平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等,同时搭配新鲜的水果蔬菜,补充维生素,合理膳食。
3.加强锻炼:除上述两个方法外,建议平时进行适当的体育锻炼,如慢跑、瑜伽、骑行、游泳等,以增强身体素质。
若发生感冒也不必担心,对症服用治疗药物即可,如临床常用的连花清瘟胶囊,它具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的现代药理作用,对普通感冒以及流感引起的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、头痛、咽干咽痛等症状有较好的治疗效果。同时,该药成分中的红景天,还有助于改善身体免疫功能,促进患者恢复。

郭兮恒 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:195
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔积液