手足癣吃以下食物比较好，具体分析如下：
1.提议吃含有新鲜的水果和蔬菜、肉类食品、维他命和微量元素的食材，补充营养元素，推动肌肤的基础代谢。
2.避免油腻、煎炸、酸性的食材，饮品、谷类、生产加工食品类，否则会加剧病情。
。3.辛辣食物含有刺激性的食物(如朝天椒、蒜头、姜片等)会危害中枢神经的相对性均衡，加快汗水的代谢，出汗多和手和脚。
手癣是皮肤癣菌侵犯皮肤角质以后所导致的感染性的皮肤病。目前认为手癣是不能够自愈的，如果不积极的治疗很有可能从一个手传到另一个手，而且还有可能传染到甲导致甲癣，那样治疗的话就会更加麻烦，所以得了手癣还是要积极的治疗。
手足癣情况为真菌感染引起的一种常见的皮肤疾病，脚癣一般俗称为脚气这个问题，是可以互相传染的。大致表现为红色斑片，表面有少于白色鳞屑或蜕皮，有瘙痒感，日常生活中尽量不要与他人共用洗漱用品，毛巾，脸盆，拖鞋等可避免交叉感染。
治疗手足癣还应到医院皮肤科，在医生指导下使用口服外用抗真菌药物。在手足癣治疗期间，即使症状消失后也要坚持用药2-3周。真菌感染在皮肤深部，外用药物难以达到良好的效果。
手足癣的发生和真菌感染有关，发病后身体主要症状会有瘙痒、起水泡、脱屑等情况存在，经常处于潮湿的环境中容易发生，另外还有可能是通过接触被病原菌污染的拖鞋、毛巾、脸盆等物品而被感染的。