失眠的恢复时间取决于病情，通常是一两周到半年。
失眠可分为短期失眠和长期失眠。短期失眠是由短期压力事件引起的。患者由于精神刺激、精神紧张和压力过大，可能会出现短期失眠，通常在1-2周内逐渐恢复正常。长期失眠患者恢复相对缓慢，因此要根据具体情况积极服药，改善睡眠。恢复时间可能需要半年以上，必要时要去心理诊所。
失眠针灸二次能感受到效果。患有失眠的人往往处于焦虑紧张的状态，因此针灸治疗时，可以立即取得效果。针灸治疗有即时效果、累积效果、后续效果等三种效果。
即时效果在针灸的瞬间起到了一种安神的作用，在头部选择血中，选择这种血时，他达到睡眠状态，与报纸、内观、泰溪一起达到睡眠状态，此时环境又比较安静，很快就会进入睡眠状态。因此，如果能选择失眠状态的针灸治疗，患者会感受到非常好的效果。在这种治疗过程中，要注意使患者保持舒适状态。
失眠会导致患者白天脑袋昏昏沉沉、注意力不集中、嗜睡、经常打哈欠、精神萎靡、反应迟钝。长期失眠会导致患者抵抗力下降，更容易患感冒等疾病。
女性还有内分泌失调，导致月经失调，长期失眠也会导致皮肤暗沉无光泽。如果患者有高血压、心脏病等疾病，经常失眠也会导致血压波动，心脏不适也会导致这些问题。所以如果患者失眠了，一定要及时调整，因为失眠会给患者带来很多痛苦，影响患者的身体健康。
失眠一般是由以下几种原因引起的：
1、心理因素。心理因素主要有烦躁、心情不好、焦虑等。这些都是失眠的主要原因。另外，生活环境的变化，工作学习压力过大，生活受到打击，都会导致生理和心理上的反应。时间长了，精神系统就会运转异常，从而导致失眠。
2、身体疾病。引起失眠的疾病种类很多，如甲亢、高血压、胃肠疾病、关节病、哮喘、心脏病、脑供血不足等。要积极治疗原发病，才能让失眠消失的更快。
3、内分泌失调。如果内分泌失调，会导致身体各方面的不适症状，如糖尿病、神经衰弱等。这些问题都会增加失眠的发生率。
一般情况下，少阳之证在3-7天内好转，与治疗方法的不同和个人体质有关。
少阳证常见的临床症状有口苦、咽干、头晕、寒热、胸胁胀满、心烦、恶心、纳差、脉沉。少阳证的特点是寒热频繁，即恶寒发热，全身疼痛，既不是外感表证，也不是阳明证的恶寒发热，大便干结，还有胁肋胀痛等症状，说明少阳病不在太阳表，也不入阳明。阳虚证的改善时间与患者的体质和所采取的治疗措施有关，大约需要3-7天。如果长期得不到缓解，证候可能会发生变化或邪气入里，成为里证。阳虚患者应忌烟、酒、辛辣油腻食物。服药期间不宜同时服用滋补中药。请遵医嘱按时服药。如果服药后症状没有改善，应及时就医，调整治疗方案。
喝中药治疗失眠需要一个多星期才能见效，大概需要两个星期到一个月才能起到很好的作用。
失眠是指因睡不着而引起的睡眠不足，可能是短暂的、浅的、易醒的。另一种失眠可能与植物神经功能紊乱和神经衰弱有关。中医可以通过服用更多的安神药物来治疗失眠，如葵花子、蜂蜜、牛奶等。或维生素B改善睡眠质量，谷维素改善自主神经功能障碍。中药是一种慢作用药物，对人体没有副作用，可以长期使用。对于失眠患者来说，中医治疗是非常好的治疗方法。同时要适当调整自己的情绪，避免压力过大，早睡早起。