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个人简介:牛蕾,毕业于河北农业大学食品科技学院,硕士研究生,二级公共营养师,中国营养学会会员,河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师,私人营养师。擅长慢性病...
展开擅长疾病: 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗
所在医院:私人营养师
健康指导:柠檬水加蜂蜜并没有明显减肥效果。柠檬水与普通水相比,多了一些VC和少量矿物质(极少),蜂蜜除了含有一些营养物质和功能性成分外,还含有大量果糖,所以蜂蜜柠檬水每天一杯,......
健康指导:中年人生活压力大,饮食不均衡,缺乏运动,很容易造成腰腹臀部脂肪堆积,但是很难有效进行局部减脂,所以不要只盯着肥胖部位,而应调整饮食,做全身有氧运动,并调理睡眠,才能恢......
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