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个人简介：胡敏，公共营养师（二级），工作于健身会所，主要从事健康管理，营养科普宣教，饮食指导，食谱制定，特殊人群营养干预等工作。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养工作室
健康指导：你好，是属于跳舞，也是运动的一种方式。您目前如果在青春期想长个子，首先建议每天的饮食中应有丰富的钙质，比如每天喝300-500ml的牛奶或者酸奶，增加户外运动才能让身......
健康指导：你好，健康的饮食中都不建议进食过多味精、鸡精以及含钠较高的食盐或者酱油等调味品。痛风病人的饮食中主要建议避免含嘌呤高的食物，比如啤酒、海鲜、肉汤等。对于味精的食用尽量......
健康指导：你好，玫瑰花中含有花青素，而花青素遇到酸性环境时呈现红色，遇到碱性环境时会呈蓝色。您在泡玫瑰花的过程中出现的颜色改变往往是由于水质偏碱性，可以正常饮用。
健康指导：你好，您这样的运动是不会长出肌肉的。尤其是女生的激素水平及日常运动强度，是不可能长出像健美运动员那样的肌肉，但是需要注意的是，在运动后一定要注意充分的拉伸和放松腿部肌......
