信 誉 值：
个人简介：姚夏露，营养师，擅长饮食方面的营养调配；在饮食、预防亚健康、健康管理等方面有着多年的研究。对于患者，我本着救死扶伤的原则，认真负责地对待每一位患者。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：要是长时间便秘，可以去医院开些促进肠蠕动的药，平常饮食清淡为主，多喝水，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。每天早上一杯温的蜂蜜水
健康指导：孕妇建议少用手机，穿防辐射服为好。日常饮食要多吃些高蛋白的食物，蔬菜水果也要多吃，平常多吃富含叶酸的食物，采用少食多餐的方式
健康指导：减肥一般采用节食加运动的方式，如果采用药物等其他减肥方式不但对人体有一定的副作用，还易反弹，建议前一个月每餐吃8分饱，运动每天30分钟以上，第二个月每餐吃7分饱，运动......
健康指导：咖啡有提高神经兴奋性的作用，也会增加颅内血压，建议不再喝咖啡，患高血压不能吃咸菜等腌制品，辛辣等刺激性食物
健康指导：斑秃可以植发，如果斑秃反复发作可以考虑进行植发，目前植发的技术已经成熟，只要保证后枕毛囊充沛就可以进行
