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个人简介： 葛秀峰，男，副主任医师，副教授，擅长烧伤整形科常见疾病的诊治。
擅长疾病： 烧伤整形科常见疾病的诊治。
所在医院：青岛市胶州中心医院
指导意见：你好，通过这种方法减肥是极其不健康的，对身体是有害的，建议你多活动，可以选择自己喜欢的运动项目，然后，少食甜食，少吃肥肉一类的高脂肪食物，然后必须要坚持住。
问题分析：一般来说才14岁，就有一百多斤确实需要考虑减肥的，目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食，其他方法大多数还是不可靠的.意见建议：减肥首先需要合理安排你......
问题分析：您好，减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议：建议平时减肥脂肪类食物的摄入，多吃水果和蔬菜，如：黄瓜、西红......
