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个人简介: 陈文斌,男,主任医师,整形美容外科主任、医学硕士(整形外科专业),市“十百千”培养工程第二层次培养对象,从事整形美容工作十余年,在小耳再造、耳畸形整复、体表软组...
展开擅长疾病: 小耳再造、耳畸形整复、体表软组织缺损修复、吸脂减肥、毛发移植、重睑、隆鼻、乳房整形、处女膜修补、阴道紧缩、阴茎延长,外生殖器整形、疤痕整形、断指再植及手功能重建、微创切口去腋臭等。
所在医院:淮安市第二人民医院
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的