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个人简介：李金萍，营养师，现从事饮食调理的营养工作。主要是亚健康，慢病如三高、心脑血管疾病等，现代生活病的健康调理，对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则，认真负责...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：山东乐天生命月子会所
健康指导：健脑的食物诸如核桃，每天不要超过6个。记忆力也是可以训练的，另外要注意休息，让大脑有休息调整的时间。合理的饮食搭配营养均衡也很重要。
健康指导：饭量大的话应该是脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。西红柿，茄子，白菜，冰糖荸荠。饮食清淡，新鲜菜肴，忌膏粱厚味，多喝水，忌辛辣。可以把维生素C粉撒口疮......
健康指导：控制饮食，适量运动。控制饮食需要减少高脂肪高糖类食物摄入，增加膳食纤维，少食多餐。适量运动主要可以参加有氧运动，慢跑，骑自行车，游泳等。保证充足的睡眠，避免熬夜。
