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个人简介:黄金龙,男,主任医师,科主任,现任南京中医药大学附属医院、江苏省中医院整形外科、医学美容外科中心主任,学科带头人,主任医师,教授,博士生导师,医学博士。擅长颌面...
展开擅长疾病: 烧伤,疤痕
所在医院:江苏省中医院
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......
问题分析:您好,一般腹部赘肉主要是吃入食物的热量太高,缺乏运动,可能坐下的时候多,体内消耗热量太少导致的,需要控制零食及运动来减肥。意见建议:建议少吃或不吃零食,实在不行可以用......