小儿肥胖,不知道该怎么办?

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小儿肥胖,不知道该怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院 其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:您好,儿童肥胖会影响身体发育而且也容易引起疾病,一定要注意控制体重,儿童肥胖往往是不良饮食习惯造成的,建议合理调整饮食和坚持运动来健康的减肥,养成良好的饮食习惯和运动习惯,饮食方面严格控制热量的摄入,多摄入营养丰富热量低的食物,杜绝垃圾食品,少吃甜食和油脂高的食物,多喝开水,三餐定时定量,晚餐少吃早吃,每天坚持半小时以上的有氧运动,最重要的是一定要坚持,家长要有耐心纠正孩子的饮食习惯,希望对您有帮助。
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相关问答

一般情况下,一岁小儿肥胖可以通过生活护理来改善,具体内容如下:
一周岁以上儿童肥胖,可以通过控制膳食来进行调节。要注意要减少摄入高蛋白的食物,避免食用高脂肪的食物,比如鸡蛋、肥肉等,多食用绿色蔬菜、粗粮等粗纤维的食物,不仅可以减肥,还可以增加维生素。可以多吃一些水果,但是要注意总量,尽量少吃含糖量高的食物。适当的加大锻炼的次数,通过燃烧过多的精力来达到减轻体重的目的。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小儿肥胖一定要在各方面多加注意,让孩子减体重,首先要在饮食上控制,不要让孩子吃得太多,更不要吃太多的肉类,注意控制饮食,多进行体育锻炼,可以进行足三里穴的按摩调理。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

健康指导:您好,儿童肥胖会影响身体发育而且也容易引起疾病,一定要注意控制体重,儿童肥胖往往是不良饮食习惯造成的,建议合理调整饮食和坚持运动来健康的减肥,养成良好的饮食习惯和运动习惯,饮食方面严格控制热量的摄入,多摄入营养丰富热量低的食物,杜绝垃圾食品,少吃甜食和油脂高的食物,多喝开水,三餐定时定量,晚餐少吃早吃,每天坚持半小时以上的有氧运动,最重要的是一定要坚持,家长要有耐心纠正孩子的饮食习惯,希望对您有帮助。

刘朋菊 其他 灵寿县三圣院乡卫生院 已帮助用户:15247
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓后遗症,腔隙性脑梗死

指导意见:可以让孩子多运动,饭后不宜久坐或剧烈运动,以免影响食物消化、肠胃吸收。饮食上要少吃淀粉类的食物,高糖类食物也要让孩子少吃

鲍建朝 主治医师 内科 雄县医院 已帮助用户:94486
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气管炎,肺气肿,高血压,冠心病,高血脂,胃炎,消化性溃疡,肝炎,结核病,肠炎,腹泻,脑膜炎,糖尿病,甲亢,肾小球肾炎,泌尿系感染等。 对普通外科疾病,外伤,妇科常见病,儿科婴儿科学喂养

指导意见:您好建议孩子尽量少吃零食并且经常参加户外活动

赵玉芹 护士 内科 辽源矿业(集团)有限责任公司职工总医院 已帮助用户:6669
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,急慢性心包炎,心肌梗死

问题分析:小儿减肥主要通过运动和调整饮食结构,不主张使用减肥药或者节食的方法。调节饮食主要是增加饮食中纤维素比例,减少脂肪和糖分的摄入。
意见建议:建议平时多给孩子吃蔬菜水果,以及大体积小热量食物,可以吃鱼和牛肉等动物蛋白,配合有氧运动,比如快走,慢跑,游泳爬山等。

韩晓媛 主治医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:13176
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,上呼吸道感染,小儿上呼吸道感染,小儿急性喉炎,小儿营养不良,小儿支气管肺炎,小儿呼吸道合胞病毒肺炎,小儿轮状病毒性肠炎,小儿流行性感冒