寒性体质吃什么好比如食物和水果

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寒性体质吃什么好比如食物和水果寒性体质吃什么好比如食物和水果
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曹元成 主任医师 淄博市中医院 中医科 三级甲等
擅长:口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血...
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问题分析:你好,寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用。羊肉、牛肉、火锅较好。另外还可以多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等。
意见建议:寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
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相关问答

一般情况下,寒性体质可以吃荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等水果。
当患者出现寒性体质后,需要吃温性的水果为宜,常用的食物有红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉等,有利于补充身体所需的营养元素。在日常生活中,需要积极参加体育锻炼,有利于增强体质。此外,平时多喝白开水,能够促进体内新陈代谢,注意保暖,禁止吃生冷、寒凉的食物。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

寒性体质的孩子不宜吃寒性的水果,吃了不利于孩子的脾胃,会引发腹痛或腹泄。不能吃的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷和梨等。平时要避免食用此类水果。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

适合寒性体质吃的水果蔬菜有芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,椰子肉,金桔,乌梅,樱桃,红枣,李子等。寒性体质的人,平时还要积极参加体育锻炼,增强体质。平时多喝白开水,促进体内新陈代谢,注意保暖,不吃生冷,寒凉的食物,尽量不喝冷饮,每天晚上睡前坚持用温水泡脚。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:你好,寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用。羊肉、牛肉、火锅较好。另外还可以多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等。
意见建议:寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

曹元成 主任医师 中医科 淄博市中医院 已帮助用户:7692
擅长:口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、不安腿综合征。

寒性体质的人,饮食上可以吃温热的食物。
体质属于寒性的人,在日常饮食上要避免摄入寒性的食物,可以吃温的或热的食物,或性平的食物,比如可以适当的摄入牛肉、羊肉等,均属于辛温大热的食品,有助于寒性体质的人来食用。比如日常中在烹饪时,可以适当的吃大葱、韭菜或蒜等,均有一定的热性。
建议平时吃的食物不能过烫或过凉,适口即可,避免损伤粘膜。

丁宇 副主任医师 中医科 中国人民解放军总医院 已帮助用户:0
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。

指导意见:体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒. 适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归 丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.

宋西振 医师 中医科 山东省圣水峪医院 已帮助用户:478810
擅长:中医科各类疾病