怎样用食疗补肾

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我最近感觉全身无力,不想动,也不想工作,去医院检查,医师说是肾不好,怎样用食疗补肾?
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王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
补肾壮阳你可以选择多吃韭菜、鸡蛋、木耳、山药、牛羊肉、狗肉、牛奶等这类食物,还有桑葚子、枸杞煮粥也有不错的效果。还要戒除手淫等不良习惯,性生活要节制,然后再用中草药类药物来调理身体。
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补肾壮阳你可以选择多吃韭菜、鸡蛋、木耳、山药、牛羊肉、狗肉、牛奶等这类食物,还有桑葚子、枸杞煮粥也有不错的效果。还要戒除手淫等不良习惯,性生活要节制,然后再用中草药类药物来调理身体。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般来说,食疗补肾吃以下几种食物合适。
1.山药,山药通常具有健脾、补肺等作用。同时,山药还具有益肾填精的作用,一般能起到食疗补肾的作用。
2.虾,虾通常含有较为丰富的矿物质、蛋白质等营养成分,一般可以起到补肾、排毒、增强免疫力等作用。
3.泥鳅,泥鳅中一般含有较为丰富的维生素、蛋白质等营养成分,具有补肾、补中益气、养肾生津等功效。
4.鲈鱼,鲈鱼通常可以起到促进食欲、补肾、强健筋骨等作用。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

平时可以用黑芝麻和豆类煮粥治疗脱发。有很多脱发是由于肾虚引起的,平时也可以多吃一些补肾的食物,比如牛肉,羊肉等。还可以用生姜涂抹发根可以生发,平时注意不要给自己太大的压力。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

如果从中医肾虚的角度来说,可以吃一些黑色的食品,比如芝麻、枸杞子,这些可以有补肾的效果。另外食物里的山药也有食补的效果。其他坚果类的,比如说核桃也可以有补肾的作用。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

吃一些黑色的东西,因为中医上讲黑色东西补肾,比如多吃一些黑豆,黑米,黑木耳,黑芝麻。另外就是海鲜类,特别是海鲜类里的软体动物,如果不过敏,这些食物对肾脏是比较好的,比如大虾,小虾米。可以多吃一些坚果,比如板栗对补肾来说,是一个非常不错的坚果。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

补肾的食疗方法要根据肾虚,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,肾阳虚可以多吃牛羊肉,鱼类等食物,少吃冬瓜苦瓜等食物。如果是肾阴虚食物补充,多吃清淡饮食,要少吃牛羊肉类食物,多吃苦瓜冬瓜等食物。含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症