空中蹬自行车能瘦腿吗

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我的大腿比较粗胖,想在家做一些比较简单的运动达到瘦腿的目的,空中蹬自行车能瘦腿吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
空中蹬自行车是可以起到瘦腿的作用的。空中蹬自行车的动作主要适用于大腿比较肥胖的人群,可以明显起到瘦大腿的作用。大腿比较肥胖的人群,也可以选择上下蹲,做完运动以后一定要做好排酸的处理,以免乳酸堆积导致运动后大腿酸痛。
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空中蹬自行车是可以起到瘦腿的作用的。空中蹬自行车的动作主要适用于大腿比较肥胖的人群,可以明显起到瘦大腿的作用。大腿比较肥胖的人群,也可以选择上下蹲,做完运动以后一定要做好排酸的处理,以免乳酸堆积导致运动后大腿酸痛。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦腿针里面的主要成分是肉毒素,能起到阻断神经的作用。在注射腿部后可以使腿部的肌肉萎缩,体积变小,从而达到快速瘦腿的效果,而且不会对身体其他组织造成损伤。瘦腿针既能快速美化小腿肌肉发达者,还能持久纤细,不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题,更称得上是整形美容历史上的又一创举。建议:在注射瘦腿针后要多注意休息,尽量减少活动,保持注射的部位清洁干燥,不要用手按压以及按摩注射的部位,以免使药物扩散。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

打了瘦腿针在短时间内是不可以骑自行车的,通常需要间隔两个星期到三个星期左右的时间才可以骑自行车。在刚打完瘦腿针之后,如果过早的骑自行车很可能会加快全身的新陈代谢,甚至还会导致瘦腿针快速的代谢掉,影响到正常注射瘦腿针的效果。需要等到瘦腿针完全吸收之后才可以骑自行车。在恢复过程当中需要注意休息,同时还要保持针眼清洁,48小时内尽量不要碰水,避免诱发皮肤上面的感染。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

骑自行车能够达到瘦腿的效果,但是也需要长期坚持。在骑自行车的时候,通常能够消化体内的脂肪以及热量,还可以达到理想的瘦腿效果,但是也需要长期坚持锻炼才可以达到理想的瘦腿效果,如果腿部比较肥胖,也可以通过注射瘦腿针的方法改善,才可以使局部的肌肉萎缩,能够使腿看起来更加的纤细,也可以做抽脂手术瘦腿。平时还要保持局部的卫生清洁,并且还要控制饮食,尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦腿骑车效果是比较好的,但是需要长期的坚持。骑自行车一般可以燃烧体内的脂肪,从而可以有效的改善腿部肥胖的效果,可以通过到正规的医院采用吸脂减肥的方式进行瘦腿,吸脂手术通常是在医生熟练的操作下将腿部做一个小切口,然后利用医疗机器将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外,从而使局部的肌肉快速的萎缩,从而使局部达到瘦身的效果,不仅安全而且效果比较好。吸脂手术后要避免做剧烈的运动,多吃一些含有蛋白质食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

通常可以注射瘦腿针瘦腿肚,一般能够起到比较明显的效果。如果腿并不粗,但是小腿肚比较的明显,可能是经常从事重体力劳动或者是长时间站立的原因,一般可以注射瘦腿针改善,能够阻断肌肉与神经之间的营养传导,使过于发达的肌肉失去营养供给后逐渐的萎缩,从而能够达到瘦腿肚的目的。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。