哥本哈根减肥法管用吗

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我一直对自己的身材不满意,最近想去减肥,同事告诉我可以用哥本哈根减肥法,不知道哥本哈根减肥法管用吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
哥本哈根减肥法管用。哥本哈根减肥法是通过严格控制饮食来达到燃烧脂肪瘦身的一种方法,这种减肥法的周期为13天一个流程。主要是补充低脂火腿和乳制品来进行减肥,同时可以适当的搭配菠菜、芹菜、甘蓝、胡萝卜等蔬菜。这种方式不会引发脂肪堆积,而且可以使脂肪快速燃烧,从而达到理想的减肥效果。
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哥本哈根减肥法管用。哥本哈根减肥法是通过严格控制饮食来达到燃烧脂肪瘦身的一种方法,这种减肥法的周期为13天一个流程。主要是补充低脂火腿和乳制品来进行减肥,同时可以适当的搭配菠菜、芹菜、甘蓝、胡萝卜等蔬菜。这种方式不会引发脂肪堆积,而且可以使脂肪快速燃烧,从而达到理想的减肥效果。

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是一个网上流传的13天减肥食谱,吃这份食谱减肥,中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶,晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉,据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤。实际上这份食谱由于严重缺少主食类、碳水类食物的摄入,实际使用过程中存在极大的安全风险。

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哥本哈根减肥法通常是不科学的。哥本哈根减肥法可能会引起爱美者贫血以及心跳加速,严重的可能会导致心律不齐的现象,想要减肥可以到医院通过抽脂的方法减肥,主要是利用负压吸引的方式将体内多余的脂肪抽出体外,减肥效果不错。术后基本不会出现反弹的现象。

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哥本哈根减肥法最大的危害就是会干扰到人体正常的新陈代谢,因为在用这个方法减肥的时候,要严格按照食谱来安排日常的饮食,这样会导致人体内的热量和糖分不足,会让新陈代谢没有办法正常的进行。

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