精神紧张、悲观失望会加重癫痫发作。要情绪乐观、心态良好、配合医生、坚持治疗，以促进康复，过上正常人一样的生活。睡眠应保证充足，否则会诱发癫痫。尤其是儿童，更应保证睡眠时间。
尽早到医院做进一步检查，查明病因，对症治疗。饮食上，千万不要出现过饥或过饱，勿暴饮暴食的现象。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。
脑外伤引起癫痫发作，要尽早按规定疗程剂量治疗癫痫，注意观察癫痫发作的次数及抽搐的时间。服用抗癫痫药期间要注意复查血常规，肝功能。很多外伤性癫痫如果规律规范治疗是可以治好的。
脑外伤引起的癫痫，首先要把脑外伤治好。用药物控制病情。精神不要受到刺激，不能进行危险性的工作和活动。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间。要坚持服药，不能时断时续，不能随便增减药物剂量。
是看神经内科，是一种慢性脑部疾病是由于大脑神经元细胞受损产生异常放电后引起的一系列症状。治疗主要以修复受损脑神经元细胞为主要方向，可以采取绿色安全无创伤的物理治疗。
脑外伤癫痫谨慎地手术处理情绪、饮食、劳累及感染等是癫痫的诱发因素，护理癫痫病人时应避免这些因素。如在饮食方面宜清淡，少辛辣，忌油腻，禁烟酒，避免过饱过饥。适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过份限制。不能从事带有危险性的工作和活动。