适当吃一些富含油脂类的干果，有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘病人在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。
产后便秘便血有血块，考虑习惯性便秘的可能性大，需要积极调整。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。
剖腹产后便秘出血，这与剖腹产后运动和饮食减少有关。剖腹产后的第三天你可以去田里。适当的活动有助于促进肠蠕动。此外，你必须注意多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，还要喝一些蜂蜜，这有利于大便通畅。大便正常后，出血会减少。
可能是痔疮所致的出血，产后运动减少，会导致肠道蠕动减慢，诱发便秘。而便秘则容易诱发痔疮出血，可以多吃点大白菜，白萝卜等食品，有助于改善便秘，另外可以到肛肠科检查，如果是痔疮，可以考虑用手术治疗。
很多药物都可以通过乳汁，因此哺乳期不能随便口服药物，首先需要保证大便的通畅，可以口服润肠的药物，每天可以给予温水坐浴，便秘严重可以多喝一些酸奶及蜂蜜，局部涂抹软膏，避免久坐及长时间蹲厕所。
产后便秘便血一般是痔疮的问题。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。一般轻度痔疮以药物配合着食疗方法保守治疗；重度痔疮或复杂性痔疮则可能需要用手术方法来治疗。
