试管婴儿着床，是将人工培育的胚胎移植到母亲子宫内进行发育。一种是第三天移植胚胎，另一种是第五天移植胚泡。要知道移植第三天的胚胎大约在移植后两天着床，移植第五天的胚胎可以直接植入子宫。同一天植入的，着床时间可能略有不同，最终不会影响胎儿的发育。
做试管婴儿移植后吃蔬菜和富含蛋白类食品容易着床。
试管婴儿移植是体外受精－胚胎移植技术的俗称，指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。试管婴儿移植后饮食要合理安排，应该多吃一些蔬菜、蛋白质丰富、维生素丰富的食品，可以有效的缓解身体不适，促进胚胎的正常着床。
建议试管婴儿移植后不要进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免吃过多的进补食材。
试管婴儿移植后一般三到四天会着床，但是具体着床时间还是有所区别，需要看受精卵是否受自身情况影响，另外和受精卵质量的好坏也是有关的，所以着床时间也是存在着明显的差异的。
试管婴儿移植后应该平躺在床上，少运动多休息。在饮食上容易着床的食物很多，像富含多种维生素和矿物质的西柚、苹果，多吃点易消化的食物，可以防止大便干燥，每天坚持喝豆浆等。但不能吃一些刺激辛辣的调料食物，远离烟酒和有辐射的物品。
试管婴儿移植囊胚1-2天着床，移植第3天胚胎3-4天着床，一般最晚不超过7天。胚胎着床时，有些人会有腹部刺痛、腰酸、疲乏、阴道少量流血等症状，大部分人都没有什么感觉。在移植的第10天，有些人用尿HCG试纸就能测出妊娠了，但是一定要在移植的12-14天，去医院验血HCG和孕酮。
主要是进食富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养均衡的食物即可，如平时可以多进食水果、蔬菜、蛋类、坚果、杂粮、少量的精肉、虾、禽类肉制品、适当的豆食品和薯类、低脂或脱脂的牛奶。