怎么避免长斑

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我已经35岁了,听过过了这个年龄就容易长斑,请问怎么避免长斑?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
通常情况下,可以通过注意防晒、饮食调理等方式来避免长斑。
1.注意防晒:想要避免长斑,求美者一定要注意防晒,如果外面的太阳很大,出门一定要通过擦防晒霜、戴帽子、裹面巾等方式来防晒,能够有效减少黑色素沉淀。
2.饮食调理:求美者可以通过饮食调理来避免长斑,平时可以适量吃富含维生素C的食物,比如柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃、苹果等,能够促进皮肤的新陈代谢,有助于避免长斑。
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通常情况下,可以通过注意防晒、饮食调理等方式来避免长斑。
1.注意防晒:想要避免长斑,求美者一定要注意防晒,如果外面的太阳很大,出门一定要通过擦防晒霜、戴帽子、裹面巾等方式来防晒,能够有效减少黑色素沉淀。
2.饮食调理:求美者可以通过饮食调理来避免长斑,平时可以适量吃富含维生素C的食物,比如柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃、苹果等,能够促进皮肤的新陈代谢,有助于避免长斑。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

怀孕期间,促黑色素细胞刺激激素分泌会增多,而且雌激素和孕激素也有黑色素细胞的刺激效应,从而导致皮肤的色素沉着。很多孕妈妈会在眼眶周围、额头和鼻子附近出现色素沉着斑,也叫做妊娠期的黄褐斑,这种黄褐斑在生完宝宝之后,绝大部分会自行消退的,无需要特殊处理。多吃富含维生素C的食物,如果非常明显,也可以到医院通过激光消除局部的斑。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

避免汗斑应该不要长期用碱性沐浴露、肥皂洗澡,避免太阳下暴晒等,这样长时间的对角质层损害,会导致真菌慢慢侵入。出汗后,及时清理,保持干燥环境。留有汗液的环境容易滋生真菌。平时要多注意个人的卫生。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

花斑癣多是自身传染,很少传染给他人。花斑癣一般很少有炎症反应,这是由于真菌只寄生于皮肤角质层内的缘故。皮损活跃时,偶而也可有痒感。治疗可以用抗枕巾药物,平时注意皮肤卫生,避免搔抓等。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

如果患者要祛斑、淡斑,可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下:
1.一般治疗:细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积,进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重,患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物,如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒,外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑:如果长斑的情况比较严重,患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤,作用于病损部位的色素,使色素发生变化而后自行消散。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸上斑一般可以选择激光的方式,能够起到祛斑的效果。脸上斑可能是由于先天遗传因素导致的,也有可能是紫外线长时间照射导致色素沉着引发的,一般可以选择激光的方式进行去除。通常是利用激光所释放出的强大能量,能够促使色素颗粒快速分解以及消失,而且可以刺激皮下的胶原蛋白增生,从而可以达到祛斑的效果。平时也要注意防晒,出门的时候可以涂抹防晒霜,而且也不宜食用辛辣刺激性的食品。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
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