一般情况下，肾结石可在日常生活中采用一一些措施来预防。具体分析如下：
1.平时要多喝水。建议每日饮水量在2000-3000毫升以上，可以促进肾脏产生更多的尿液，防止肾脏结石产生。此外，对于确诊肾结石的患者，建议少饮茶水，杜绝浓茶，因为茶叶中含有大量的草酸成分，过量的摄入会增加尿液中草酸结晶浓度，导致结石更容易形成。
2.其次建议平时要少吃菠菜，草莓等含有草酸比较多的食物，少吃豆制品，坚果类的食物。
通常来说，肾结石预防措施有很多，具体分析如下：
肾脏结石是一种常见的疾病。首先要多饮水，另外在日常生活中尽量不憋尿，因为憋尿的时间太久，会导致身体中的毒素被吸收，从而导致结石。生活中要注意不要饮用啤酒，因为啤酒中含有大量的钙和草酸盐，也可能会导致肾结石。另外，动物内脏含嘌呤含量高，不宜多吃，否则会导致结石。
左肾结石多伴有左腰腹部的疼痛和不适，主要表现为酸胀不舒服，病人常出现尿急、尿频、尿痛等症状，血尿和发热。
病人血尿多数表现为洗肉水状，偶见病人血尿为血条状或血凝块状。这些都是因为结石伤害了肾脏黏膜所致。一旦病人发生，建议改进泌尿系彩超和双肾CT的检查方法。提示病人日常生活要注意多喝水，每日确保尿量超过2000毫升，可增加跳跃等动作，同时是病人要定期吃排石药物。
肾结石会导致患者出现不适的症状。
肾结石会引起尿急、尿频、尿疼、血尿等较为显著的表现。如果结石与尿道炎症相结合，会对肾组织造成损害，从而引起尿道的刺激和血尿。肾结石还会引起剧烈的疼痛，比如肾绞痛，会引起恶心、呕吐等症状，还有可能是肾结石引起的上泌尿系统堵塞，最终造成肾脏水肿。肾脏的情况很严重，会造成肾功能的损害，甚至会出现长期的肾脏水肿，从而使整个肾脏失去所有的机能。
通常轻微肾结石的症状有肾绞痛、输尿管绞痛、血尿等，可能伴随恶心呕吐。
因为肾结石在肾脏里面运动刺激了肾脏黏膜，所以会引起肾脏的绞痛，或者掉到输尿管内引起输尿管的绞痛，从而伴随恶心呕吐症状的出现。也会因为对黏膜的刺激会引起黏膜损伤，血管破裂出血，从而导致血尿的发生，有的时候会出现肉眼血尿，如果肉眼血尿看不到，尿液常规检查会发现有镜下血尿的发生。
身体出现不适症状，建议及时去正规医院就医，在医生指导下确认自身情况。