用什么方法减肥效果最好

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我的身材比较肥胖,这段时间我想要通过一些方式达到快速减肥的效果,用什么方法减肥效果最好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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用埋线减肥方法减肥效果最好,能够达到比较好的减肥效果。如果现在比较肥胖有可能会使人看上去不太好看,在埋线的时候能够有效地在身体中埋入蛋白线,并且能够抑制亢进的食欲,也能够抑制胃肠的消化和蠕动,还能够达到快速减肥瘦身的效果,在减肥时候保持的时间比较长,不容易反弹。
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用埋线减肥方法减肥效果最好,能够达到比较好的减肥效果。如果现在比较肥胖有可能会使人看上去不太好看,在埋线的时候能够有效地在身体中埋入蛋白线,并且能够抑制亢进的食欲,也能够抑制胃肠的消化和蠕动,还能够达到快速减肥瘦身的效果,在减肥时候保持的时间比较长,不容易反弹。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

每天坚持用艾草泡脚,可以起到去除体内湿气的效果,但是减肥还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入,同时配合体育锻炼,长期坚持达到健康减肥的效果,无论是热水泡脚,还是艾草泡脚,只能是达到促进减肥的目的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

用冷冻溶脂的方法一般减肥最快最好,通常能够达到快速减肥的目的。冷冻溶脂大多利用低温作用于皮肤表面,能够加速脂肪细胞的老化以及死亡,并随着人体的新陈代谢排出体外,从而达到减肥的效果。采取非接触性操作,过程中不会对皮肤造成损伤,并且减肥效果相对比较明显。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

由于个体差异,没有“吃什么减肥效果最好最快”的说法。患者平时控制饮食,适量吃富含膳食纤维、维生素的食物减肥效果比较好、比较快。
在日常生活中,患者想要减肥,应先控制饮食,少吃或不吃油腻、辛辣、刺激的食物,并控制饮食摄入的热量,避免进食过多。另外,患者在平时还可以适量吃富含膳食纤维、维生素的食物,如西红柿、西蓝花、冬瓜等,这些食物中富含膳食纤维以及维生素,能起到很好的减肥效果。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

早上可以吃含膳食纤维和维生素丰富的食物减肥效果最好,比如可以吃燕麦面包、黄瓜或者西红柿还有苹果等。含膳食纤维丰富的食物比较容易消化,而且还可以促进肠胃蠕动,所以说具有减肥的效果。减肥也可以到医院进行抽脂手术,抽脂手术能够快速让身体变瘦,是目前比较常用的减肥方式。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

湿气重可以通过埋线减肥的方法改善,还要坚持运动锻炼控制饮食。每天坚持跑步或者是体操运动,可以消耗热量和燃烧脂肪,饮食上一餐要吃到七八分饱,保持一日三餐定时定量,可以控制体重。利用埋线减肥的方法,使用优质的蛋白线植入皮肤具体的穴位,可以促进营养的消化,达到减肥的目的。术后一周之内不要剧烈运动。平常加强良好的个人卫生习惯,运动锻炼的时候不能做剧烈运动,防止出现肌肉拉伤。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修