洋葱可以减肥吗

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最近几年我的体重上升的特别快,想要使用洋葱来减肥,请问,洋葱可以减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
洋葱一般是不可以减肥,可以采取射频溶脂的方式进行减肥。洋葱中含有丰富的膳食纤维,通过食用能够增加饱腹感,但是并不能够起到减肥的效果。如果想要快速减肥,也可以采取射频溶脂的方式,通过利用射频仪器所产生的射频能量,能够作用于大的脂肪细胞,然后将脂肪细胞进行分解,然后会随着人体的新陈代谢排出到体外,从而可以达到减肥的效果。
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相关问答

通常情况下,洋葱泡白醋可以辅助减肥,但是单独使用效果不明显。
洋葱泡白醋含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质,以及部分酸性物质,能够促进身体的新陈代谢,在一定程度上加速毒素的排出和促进脂肪消耗,所以白醋泡洋葱对减肥有一定辅助效果。但是单独使用洋葱泡白醋效果不明显,需要以跑步、瑜伽、游泳、跳操等运动消耗脂肪为主,同时合理控制饮食,减少热量摄入,减肥效果才更明显,且对身体健康比较好。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

洋葱一般不可以减肥,可以采取抽脂手术减肥。洋葱只属于一种食物含有的营养物质比较丰富,但是并不能达到减肥瘦身的效果,如果想要减肥瘦身,可以通过做抽脂手术的方法改善,能够利用负压吸引,将体内多余的脂肪抽出来,从而可以有效的改善身体肥胖的问题。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥可以吃洋葱。洋葱是一种低热量食物,每100克洋葱之中只含有39大卡的热量。洋葱还含有大量的谷胱甘肽,适量的吃一些洋葱不但不会肥胖,而且可以起到一定的美容养颜的功效。从中医角度来讲,洋葱是一种温热性质的食物,具有发汗解表的功效。吃了洋葱可以预防感冒,并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。洋葱之中的钙离子含量比较高,适量的吃一些洋葱可以增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,减肥者通常是可以吃洋葱的,但要避免过量进食洋葱。
减肥通常可以采用限制热量摄入、增加热量消耗等方式,以促进体内脂肪分解、代谢。此时,减肥者通常是可以吃洋葱的。因为洋葱的热量比较低,每100克可食用部分的热量在40千卡左右,通常不会导致减肥者摄入过多热量。此外,洋葱含有大蒜素,有助于提高胃肠道张力,促进胃肠道蠕动,增强脾胃运化能力,以腐熟精微水谷,促进体内代谢,以辅助减肥。但是,减肥者要注意控制洋葱的食用量,以免加重脾胃运化负担,防止大蒜素持续刺激脾胃,避免出现腹胀、嗳气、反胃等不良反应。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

洋葱一般是不可以减肥,可以采取射频溶脂的方式进行减肥。洋葱中含有丰富的膳食纤维,通过食用能够增加饱腹感,但是并不能够起到减肥的效果。如果想要快速减肥,也可以采取射频溶脂的方式,通过利用射频仪器所产生的射频能量,能够作用于大的脂肪细胞,然后将脂肪细胞进行分解,然后会随着人体的新陈代谢排出到体外,从而可以达到减肥的效果。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

洋葱+白醋一般不可以减肥。
洋葱主要含有钾、维生素C、硒等营养成分。白醋是烹调的酸味辅料,主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。洋葱和白醋可以补充身体所需部分营养,还有一定的开胃的作用,有助于增进食欲,但是没有减肥的效果,不可以减肥。如果想要减肥,应该控制食物的热量摄入,增加热量的消耗。
此外,如果腹部、臀部、大腿部等部位有脂肪堆积的情况,可以进行吸脂术,主要是通过外科技术,以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除。通常1~3个月见效,可能可以长久维持。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。