修复型胶原蛋白通常是不可长期服用，以免对皮肤造成损伤。修复型胶原蛋白能够突破传统胶原蛋白的吸收核心问题，但是不建议长时间的使用，如果长时间的使用就有可能会使身体容易发胖。如果出现了面部皮肤松弛的情况，可以注射胶原蛋白，能够直接填充到真皮层的缺陷，可以达到填充的效果可以去除皱纹。
长期服用胶原蛋白可能会有增加肾脏负担的副作用，导致肾脏受损。喝胶原蛋白能够起到滋养皮肤的作用，但是长期的喝可能会产生副作用，所以在平时要尽量避免服用。可以选择注射胶原蛋白，不仅能够改善皮肤干燥粗糙的情况，还能够使皮肤变得更加的细腻，富有弹性。
胶原蛋白可以长期吃，但长期吃的期限是3个月作为1个周期，不能终身口服胶原蛋白。长期服用会造成胃肠道的消化和吸收不良，胶原蛋白属于蛋白质的成分，会对胃肠道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。
胶原蛋白本身能够起到一定的滋养皮肤的功效。但是不能长期喝的。因为这是市面上流行的胶原蛋白，绝大多数都是从一些动物身体上提取的，在操作的过程中，不可避免的会产生一些对于食物的污染。所以如果长期服用，很有可能会刺激局部皮肤的细胞，导致局部皮肤表皮干燥。而且很多人对于胶原蛋白会产生过敏，食用得太多容易出现红肿、瘙痒等。
大部分的胶原蛋白产品中都是含有较多的激素的，所以如果是偶尔的服用胶原蛋白是可以起到促进肌肤光滑、补充皮肤内胶原蛋白的作用，但是如果长期的服用，很有可能会导致人出现肥胖、胸部变大等症状。
服用胶原蛋白有副作用，有可能会出现过敏，也有可能会出现身体肥胖。胶原蛋白是人体中本身就含有的一种物质，不用胶原蛋白首先会经过肠胃系统，在人体吸收后也不一定能运输到皮肤，就会引起身体肥胖，有可能还会出现皮肤瘙痒以及过敏。最好不要大量服用胶原蛋白，可以做胶原蛋白填充，直接填充在凹陷处。
