最科学的丰胸方式就是自体脂肪填充。自体脂肪填充丰胸就是将大腿内侧和臀部多余的脂肪，经过提取、过滤，再填充到胸部内，能够使胸部变得更加丰满有型，因为是自己的脂肪，所以不会产生任何的排异现象。做完自体脂肪填充之后可以多吃一些高蛋白的食物，能够加快伤口愈合。
女生科学丰胸一般可以通过医美的方式，比如自体脂肪填充或者是假体填充。自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位多余的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部的外观得到改善，还能够达到长久保持的效果。假体填充主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部外观得到改善。术后一定要注意好胸部的护理工作，短时间内尽量避免磕碰或者是挤压，同时要注意好饮食调整，尽量多吃一些富含胶原蛋白的食物。
科学丰胸最有效可以通过隆胸手术的方法来做治疗，主要包括假体隆胸手术和自体脂肪隆胸手术。假体隆胸手术主要是通过一种硅胶材质和膨体材质，放置在胸部的能够达到使胸部变丰满以及饱满的效果，也能使胸部变得更加的美观以及坚挺。自体脂肪隆胸手术属于安全性比较高的治疗措施，也可以达到改善的作用。在治疗之后要尽量避免用力的揉搓胸部，还需要选择穿塑形的内衣，能够达到调整胸部形态效果。
科学的丰胸方式有做自体脂肪丰胸，这是目前比较常用的一种丰胸手段，效果看起来很自然，维持的时间长。自体脂肪填充是取自体其他部位的脂肪注射入胸部，就是自体脂肪丰胸，因为丰胸的材料属于自体的脂肪，跟胸部脂肪融合的概率比较高，恢复之后会显得更加自然，丰胸以后，应该注意一段时间内避免挤压胸部，以免因为太过于用力，导致丰胸以后恢复的不彻底，看起来胸部形状不好。建议:到正规的整形美容医院，找比较专业的医师给自己做手术，恢复的效果会更加自然。
科学丰胸最有效大多数可以选择假体隆胸方法，短时间之内达到良好的整形效果。假体隆胸一般选择膨体或者硅胶材质相对于柔软度较好，隆胸以后可以使乳房变得更加的饱满和立体，整体提升胸部和身材的美观程度改善自身乳房出现的偏小和扁平症状，需要到正规医疗机构选择专业医生，相对于安全性比较高，有利于降低风险程度和危害性。恢复期间要做好生活的护理工作，可以用碘伏清洗和消毒，防止出现细菌滋生和减少感染的风险。
可以通过隆胸手术科学丰胸最有效，一般包括自体脂肪隆胸以及假体隆胸。自体脂肪隆胸主要是选择自身多余的脂肪，然后填充到胸部，使胸部看起来更加的饱满，假体隆胸主要选择一些硅胶以及膨体，填充到胸部，改善胸部松弛和下垂的情况，同时也可以恢复美观。当时应该到医院做相关的检查，根据胸部的情况，制定合适的手术方法才可以促进病情恢复。在做完手术以后应该注意胸部的护理工作，避免穿过紧的衣服。