肩膀塌怎么矫正

会员18098412 29 已回复
我的肩膀在上小学五年级时扛了重的沙袋,压塌了右边的肩膀,现在感觉特别难看,我想矫正,请问肩膀塌怎么矫正?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
穆大力 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大...
肩膀塌可以通过一些锻炼进行矫正,也可以通过手术的方法进行矫正。肩膀出现塌陷有可能是因为外伤所致,或者是发育不良之后引起的。如果比较严重的情况下,需要进行手术矫正治疗。在做完手术之后有可能会引起局部出现疼痛,或者是感染的现象,所以需要配合服用消炎和抗感染的药物进行治疗。日常做俯卧撑或者引体向上类的锻炼,也能改善肩膀塌症状。建议求美者去正规的医美机构进行矫正手术,并对其去进行复诊,保证恢复效果。另外术后注意清淡饮食,避免辛辣刺激食物。
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肩膀塌可以通过一些锻炼进行矫正,也可以通过手术的方法进行矫正。肩膀出现塌陷有可能是因为外伤所致,或者是发育不良之后引起的。如果比较严重的情况下,需要进行手术矫正治疗。在做完手术之后有可能会引起局部出现疼痛,或者是感染的现象,所以需要配合服用消炎和抗感染的药物进行治疗。日常做俯卧撑或者引体向上类的锻炼,也能改善肩膀塌症状。建议求美者去正规的医美机构进行矫正手术,并对其去进行复诊,保证恢复效果。另外术后注意清淡饮食,避免辛辣刺激食物。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

肩膀塌可以去正规的医美机构就诊,通过使用外固定装置进行矫正。一般通过常用的双侧肩膀部位锁骨固定带,这样能够改善肩膀塌陷现象。另外也可以通过一些功能锻炼进行改善,比如俯臣撑或者是举哑铃等综合性的锻炼,也可以采取牵拉弹带的方式,调节肩关节功能,从外观上改变肩膀塌下现象。但是在做运动的时候,需要根据自身条件,选择合适度的运动。另外,建议求美者平时改掉不良效果,端正坐姿,预防肩膀塌现象。同时注意适当的锻炼,有助于恢复。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

肩膀不平可以通过支具、手术等方式进行矫正,具体分析如下:
肩膀不平一般都是由于脊柱侧弯引起的。青少年特发性脊柱侧弯后,由于两侧的肌肉不均衡,会导致一侧肩膀高,一侧肩膀低。在这种情况下,正确的治疗方法是先拍一张完整的脊椎X线片,并知道脊椎的侧弯度,如果脊柱侧弯的角度不超过40度,可以采用胸腰骶椎支具来进行矫正。X线片显示脊柱侧弯角超过40度时,一般都要通过手术进行矫形治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

看属于先天原因导致,还是后天因素引起。平时可以吊单杠,游泳,加强胸背部肌肉核心肌群的锻炼。需要改正日常生活不良的姿势以及佩戴矫形器,还有康复锻炼,能够改正体态。可以配合影像学检查,看一下骨关节的情况以及肩塌的角度。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,肩膀往前弯可以通过以下方式矫正,具体分析如下:
肩膀向前弯曲的原因有很多,这与先天遗传、长期的不良姿势有关。对于年轻的病人,可以采用支具来纠正,例如背部。日常生活中要做到仰头挺胸,多做一些扩胸运动。平时可以多做一些锻炼,比如平板支撑、游泳等,这样可以增强肩膀的肌肉强度,还可以纠正前倾的畸形姿态。女生也能学芭蕾,还能塑造身材。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肩膀骨头突出矫正的方法有以下几种:
如果是三角肌萎缩导致的肩膀骨头突出,可以通过抗阻力训练使肌肉更加发达,增强肩部三角肌的力量和强度,每日锻炼时间不少于30分钟。如果是肩锁关节脱位引起肩膀骨头突出,则需要通过锁骨钩板固定,去除局部的骨性突出。
需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。