一到冬天手脚冰凉,发紫

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一到冬天手脚冰凉,发紫
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陈宝财 主治医师 沧州市人民医院 中医科 三级甲等
擅长:中医内科常见病证,如咳喘,脾胃病,冠心病等;常见妇...
你好,冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.
注意饮食多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有:牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.
运动:这是最好的一种方法.因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚.如慢跑,骑脚踏车,游泳等.当然,最好达到流汗,喘气,心跳加速的运动效果为佳.
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相关问答

新生儿生后两小时手脚冰凉发紫嘴发紫是孩子寒冷状态下,会引起周围血管收缩,减少末梢循环血流,以减少散热,因此会出现末梢循环不好的症状,比如面色苍白,口唇青紫,四肢末梢凉等,加强保暖,也有的宝宝是疾病引起的,比如先天性心脏病,呼吸系统疾病,血压低下休克,严重感染败血症等,立即到医院就诊。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

病情分析: 你好,冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.
意见建议:注意饮食 多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有:牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.
运动:这是最好的一种方法.因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚.如慢跑,骑脚踏车,游泳等.当然,最好达到流汗,喘气,心跳加速的运动效果为佳.

徐卫会 医师 妇产科 河北省保定市唐县县医院 已帮助用户:32031
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血

病情分析:心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位,贫血、气血不足,血红素和红血球偏低都会导致手脚冰凉。
意见建议:建议食疗治疗,准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。平时多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

朱俊宁 内科 威县中医院1 已帮助用户:82781
擅长:高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎

病情分析:嘴唇发紫,建议你做心脏彩色超声检查,排除心脏疾病,过敏性疾病治疗主要是预防,当然首先应该解除可能发生的病因。不吃刺激性食物,不能搔抓,
意见建议:忌用热水及肥皂洗擦。局部涂擦神经性皮炎药水,或含有皮质激素的软膏,贴用肤疾灵或特美肤涂膜,皆有效果。严重的病人,局部可用深度X线照射,或用同位素90锶贴敷,皆有效果。如局部有红肿,则需用抗生素治疗。多参加体育锻炼,增强体质对你有好处.

刘梅翠 医生会员 儿科 邢台医科大附属医院 已帮助用户:88564
擅长:小孩厌食 小孩腹泻 手足口病

病情分析:您的情况大多是气血不足引起血行无力导致的,最好是先去看下中医,
意见建议:如果不方便,您可以在平时服用点右归丸或是桂附地黄丸之类的中成药,应该有不错的疗效,另外,平时注意规律作息,不要经常熬夜,还要多锻炼身体。

张朝文 医师 皮肤科 广宗县妇幼保健医院 已帮助用户:165823
擅长:皮肤科

病情分析:你好,你这种情况,一般是气血不足,末梢血液循环差引起的怕冷。你平时要加强体育锻炼,促进血液循环,
意见建议:改善末梢血液循环,每天晚上睡前泡脚30分钟,用黄芪,党参,当归,红枣,枸杞,桂圆等炖汤喝,可以补气血。

孙笑花 医生会员 妇产科 河北省邢台市中医院 已帮助用户:93332
擅长:子宫肌瘤 月经不调 不孕不育