爱美之心人皆有之，每个女性都希望自己漂漂亮亮的，而且特别有气质，走到哪儿都引起很多人的关注，但是大家都知道，金无足赤，人无完人，很多人对自己并不是很满意，有的人是因为自己长得不够漂亮，也有的是因为身材不够好，没有傲人的胸部，因此美容院，健身房，成了很多女性常去的地方，甚至有的还去整形医院去做整容，丰胸，隆鼻等。那么如何丰胸比较有效果呢？
首先，很多女孩子为了丰胸会去做丰胸手术或者服用一些丰胸产品，其实这种方法是不可取的，最好不要用，因为它对身体会产生一些副作用，引起内分泌失调，从而导致很多妇科病的发生。
其次，在平时生活中，想要使丰胸比较有效果，可以注意自己的饮食，多吃含有高蛋白和优质蛋白质的食物，比如说瘦肉，黄豆、黑豆等豆类也是有丰胸的作用的食物，还有我们大家都知道的木瓜。
最后，想要使丰胸比较有效果，可以双手打开合拢手心对手心，然后把移到胸前，也就是我们经常见的拜佛的姿势，然后两只手相互用力，这时候你就可以感觉到胸部在用力，每天坚持二十分钟就可以。
作为女性而言想要丰胸比较有效果，注意自己饮食的同时也要多做一些体育运动，比如说骑车，单杠，双杠等，也可以练练瑜伽，塑造自己的体型，保持良好的身材。
