病情分析:你好,如果你现在34岁,尿酸是471,那不是很严重,只是说明你的食物肉太多了,平时少喝水,不要喜欢运动,所以尿酸会高,多喝酒也会影响尿酸。
意见建议:所以,建议你要注意减少肉类的摄入,然后多喝水,多运动,多吃蔬菜水果,这样坚持三个月,就可以逐渐恢复正常了。建议注意清淡饮食,少吃动物内脏和肥肉、浓肉汁、海鲜、贝类、野蘑菇、啤酒,多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动,避免劳累和剧烈活动。
血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内,如需减重应缓慢进行,因为快速减重会引起组织较快分解,反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主,尽量少吃荤油,烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物,如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇,菠菜等亦含有一定嘌呤,也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤,是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。
引起肾区疼痛常见的疾病有肾结石,输尿管结石等,所以要明确是何种原因引起需要进一步完善腹部彩超检查,但明确病因后再进一步拟定治疗方案,在此期间要多饮水,勤排尿,按时休息,清淡饮食。
血尿酸是嘌呤核苷的代谢产物,血尿酸升高称为高尿酸血症,产生高尿酸血症常见的有两种原因,一种是机体内代谢酶出现异常,导致尿酸增多;另一种原因是肿瘤病人接受放化疗后,细胞大量分解产生嘌呤类物质,这些物质在体内代谢后产生尿酸;另外,肾功能异常也可引起高尿酸血症。