挑选优质的肉桂茶，要看茶叶的外形，有无异味。准备好纯净水，然后进行加热。把热水冲烫一下盖碗或者茶杯，把热水倒掉。放入肉桂茶叶，倒入开水，浸泡30秒倒掉，完成醒茶。继续倒入开水，浸泡2-3分钟，将茶汤倒入公道杯。
通常出现中毒症状之后，喝进去的附子已经进入了肠道，通过催吐的方法很难立即排出，一般都必须要应用导泻的方法，尽量使残留在肠道里面的附子药液排出体外。其次可以多补充液体，能够促进附子毒性的代谢。
一般情况下，用肉桂泡茶喝是有助于降血糖、降血脂功效，如果血糖高的人，想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。
还有一个就是肉桂附子鸡蛋汤，准备肉桂、附子、鸡蛋这些食材，将肉桂的皮去掉以后，附子祛除杂质以后，里面打入鸡蛋，等到熟了之后，喝汤吃鸡蛋，对于血糖升高也有很好的改善作用。
另外，肉桂粥也具有降血糖的功效，肉桂清洗干净弄碎了，从锅里面取出来，加入冷水，等到沸水以后，大概二十分钟就可以取出来，再放入冷水和粳米，先用大火煮开，再改小火儿熬制成粥状，加入肉桂浓汁，就可以吃了。
肉桂粉里面虽然没有过多的蛋白质或者其他的营养物质，但是，弄点肉桂粉泡茶喝是有助于降血糖、降血脂功效，如果血糖高的人，想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。
地黄肉桂不能治疗失眠。
1、地黄是玄参科的植物，晾干或者鲜用都可以，生的就叫生地黄，如果鲜用就叫鲜地黄。有清热凉血、养阴生津的作用，是甘、苦而寒的性味，入心经、肝经，也入肾经。可以凉血、止血，用于吐血、鼻子出血，或者高热身上出现的斑疹，也可以用于咽喉肿痛的治疗。
2、肉桂是辛热纯阳之品，能够补命门之火、益阳消阴，是治疗下元虚冷的要药，用于脘腹冷痛、寒湿痹痛、腰痛等，既能散沉寒，又能通血脉。
肉桂确实能改善睡眠。
但这取决于舌苔和脉搏，是否可以根据自己的症状使用。失眠患者，如果舌头发红，应在处方中使用地黄；如果舌头不是红色的，就用地黄。对于轻度失眠患者，处方剂量为180克地黄和5克肉桂；对于严重失眠症患者，处方剂量为500克地黄和10克肉桂。晚上胃部不安。有些人在煎药时加水过多，导致煎药后液体过多。喝了一次酒后，胃有点肿。此时，其不能治愈失眠，甚至可能会加重失眠。因此，在煎药时，必须少加水，或在煎药后将药壶中的液体煮沸一段时间以蒸发水分。服药后，大便变薄变暗，这是正常的药物反应。停药后，大便可以恢复正常。