如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
脸上斑通常可以选择激光的方法去除，也可以选择注射美白针的方法去除。如果面部长有斑点，多数是因为经常受到太阳的照射损伤的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，激光一般能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果，美白针通常能够溶解皮肤下的黑色素，而且还可以淡化面部的斑点，但是也需要让专业的医生进行注射。平时在外出的时候还需要做好皮肤的护理工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素症状。
祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。
如果爱美者想要祛斑，可以做激光治疗进行祛除。脸上长斑点跟遗传和日晒以及内分泌有很大的关系，长时间熬夜，精神压力过大，导致内分泌失调后，会影响到皮肤的健康长出色斑，如果父母脸上长斑点，孩子长斑的几率也会明显增高，期间要注意给皮肤补水，并在出门的时候注意防晒避免受到阳光照射后，加重斑点的颜色。建议外出时防晒，注意保护皮肤。一定要选择正规的医美机构详细咨询，进行有针对性的治疗。
雀斑通常是真皮斑，出现雀斑可以选择用激光的方法来去除。激光是一种常见的祛斑操作方法，这是通过爆破能量能够将皮肤内的黑色素颗粒分解通过机体的新陈代谢就会将分解的脂肪细胞排出体外，这样就能达到去除雀斑的效果，激光以后皮肤上会有结痂，这属于正常情况，不会影响治疗的效果，也不要抠结痂部位。在恢复期间不要吃一些咖啡或者是过浓的茶，这些食物会导致色素沉着，就会影响治疗的效果。
蒲公英能辅助治疗雀斑，但是不能直接去雀斑，最好配合激光祛疤的使用。蒲公英是药食同源的食材，主要生长在农村农田地头，菊科植物，头状花絮，有白色冠毛球状绒线具有清热解毒消炎的作用，全草入药，用蒲公英浸泡饮水，对上呼吸道感染引起的咽喉肿痛有一定效果。激光祛斑，是基于选择性光热作用的原理，某一特定波长的激光作用于皮肤表面，被黑色素等靶组织吸收，破坏色素以及色素粒子，色素粒子受热分解，取得治疗效果。想要祛斑要选择专业的方式，在治疗前到正规医美机构进行面诊，不要轻易相信民间偏方。