我今年脾气很不好动不动就发火

会员87864215 12月 已回复
我今年脾气很不好动不动就发火
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韩丹 陕西中医药大学附属医院 心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强...
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心理指导:你好,脾气不好,暴躁,发火,不妨试试转移注意力,下次发脾气的时候冷静下来,默数1.2.……10,在讨论话题。此外怒则伤肝,应疏肝理气,喝点柴胡疏肝散。之后平心静气的对待身边的事,从不同的角度思考问题,多和朋友一起倾诉,做些自己感兴趣的事,希望我的解答对你有所帮助。
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杨萌 私人心理诊所 心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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问题分析:你好,我可以理解你的心情。脾气暴躁可能是由于最近生活事业不顺导致的,也可能是身体原因导致的情绪问题。
意见建议:建议你要多打太极,多练习瑜伽让自己的心安静下来。然后找到自己脾气暴躁的真正原因,然后努力的去克服它。
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相关问答

一生气就会头晕可能是引起的暂时性的脑供血不足,那么注意调整好情绪,深呼吸,多喝一些水,多休息可以缓解的。这如果是长时间身体,有头晕的症状考虑对身体是非常不利的,容易引起中风脑梗症状的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有些女性怀孕后动不动想哭原因很多,可能与精神心理因素有关。比如受环境因素,是不良情绪因素的影响。患者对于怀孕没有充分的精神准备,对胎儿健康,对未来生活充满忧虑。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇脾气暴躁,是因为在怀孕之后身体受激素的分泌影响,会出现一些不舒服的妊娠反应,有时会变得比较情绪化,敏感,情不自主的就会发脾气。这也是一种常见现象,过一段时间就会逐渐好转。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肾阴虚是有可能导致发脾气的,肾阴虚的意思就是患者体内缺乏润滑剂了,缺少润滑剂,就容易造成干磨,而且干磨的结果就是上火。上火时,往往就爱发脾气,无事生非,结果既伤了别人,也气坏了自己。可以降火,还可以润滑各个脏腑,多利而无一弊。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

容易发脾气可能是因为肝火旺盛或者是情绪积压了,负面的情绪需要宣泄,可以吃一些药物,还可以学习如何在平时管理情绪。应该在发脾气之前提醒自己。和平时期,应该多运动以合理地释放压力。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

躁狂症临床主要表现为三高,即情绪高涨、思维加快、语言和行为增加。所谓情绪高涨也就是说躁狂的病人总感觉自己的心情很高兴,情绪非常愉悦;思维加快是指这类患者往往表现为思维感觉比平时加速很多,患者经常感觉自己的语言跟不上思维。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往