上后背酸痛的原因有很多，比如劳累过度、长时间伏案以及脊柱侧弯、驼背，这几种诱因都会引起后背的酸痛。酸痛是肌肉疼痛的特点，所以后背的疼痛主要是由于肌肉疼痛所导致的。
要注意休息，劳逸结合，避免着凉，避免弯腰，避免久坐久站，避免提抬重物。如果症状仍然没有缓解或加重，应该到医院骨科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。
拔罐后后背酸痛是肌肉中的乳酸会被代谢并排出体外。吸收它通常需要两三天。这是肌肉的代谢现象，因此会出现疼痛。也可能是拔罐不当导致损伤引起。另一个原因是拔罐后立即洗澡，皮肤的毛孔没有闭合，这使得寒冷容易侵袭身体，导致类似感冒的症状，从而导致肌肉酸痛。
原因是颈椎间盘突出导致的。由于侧卧睡觉时肩部肌肉受压，导致肩周肌肉痉挛刺激神经导致手臂酸痛。可以通过局部热敷及按摩得到明显缓解，改变睡觉姿势会减少酸痛的发生。
牙疼要想快速止痛，就是到正规医院的口腔科进行检查，拍摄根尖片或者曲面断层片，断定是哪个牙出现问题，由有经验的医生根据临床检查和X线片进行判断，确定是哪个牙出现牙髓炎或根尖炎。
胸闷气短，考虑为胸膜炎、肺部疾病引起的，现在也不排除上呼吸道感染引起的，到正规三甲医院做CT检查，要注意休息，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的。