想要保养皮肤，需要注意饮食，保证充足的睡眠和睡眠质量，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗能力，保持心情舒畅，缓解精神压力，不要熬夜。定期的去除角质，洗脸时先用温水湿敷，然后用冷水擦脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。多喝水，保证皮肤的润滑，多摄入一些色氨酸，胶原蛋白，矿物质等，比如镁，钾等，能够消除疲劳，帮助消化，促进血液循环。
皮肤病去正规的皮肤病医院进行就诊。1.应该注意避免摩擦。频繁的摩擦会刺激受影响的皮肤，使其难以愈合。2.注意饮食，不要吃海鲜、羊肉、葱、姜和大蒜等辛辣食物。3.不能抓痒，抓痒会让皮肤更痒，4.注意卫生、干燥和清洁，经常换衣服，适当淋浴等注意事项，当然，因为要尽快去医院。
外痔一直在肛门不回缩，如果不影响正常的生活，那么可以保守治疗。首先注意肛门部位干燥卫生，可以每次排便后用温盐水清洗下，避免外痔引起肛门湿疹。平时保持大便通畅。
每天早上起来，洗脸的时候可以在洗面奶中加入适量的盐来清洗脸部，洗的时候要适当按摩。也可以加适量的白糖哦，可以收缩毛孔，去除痘印等功效。在沐浴时候加入一些啤酒，这能排出身体里的多余水分，加快身体里的新陈代谢，收缩毛孔，让皮肤更加细腻有光泽。在白天的时候，可以随时带一个小喷壶，随时补充身体内流失的水分。
问题分析：蛀牙又叫龋齿，是指牙体硬组织在菌斑、细菌的影响下，发生的慢性、进行性、破坏性疾病，通俗的讲就是牙齿表面完整的情况下遭到了破坏，产生了黑色的较大的龋洞。发生蛀牙以后，需根据其破坏程度进行相应的处理，龋齿可以分为浅龋、中龋和深龋。
指导建议：浅龋和中龋时可以一次完成充填治疗，深龋可能需要两次，如蛀牙破坏较深进展到了牙神经，甚至进展到根尖部发生根尖周炎时，需要进行根管治疗。根管治疗术需要4次左右的复诊，治疗完成以后还需要进行患牙桩冠的修复。你说的内服药只能缓解疼痛不能治疗根本，如果需要彻底好还是需要手术。
医院里面会有专门胎儿处理的地方，引产之后的胎儿医院会统一处理的，一般都是经过掩埋或者是火化的，所以本身也不要紧张，毕竟身体来说是有很大的伤害的，所以还是好好地保重身体。
