可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,坐月子是可以吃水果的,但不要吃凉的水果。水果不能多吃。喝白开水就可以了。也可以多喝有营养的汤水,比如鸡汤,排骨汤,鱼汤等,促进乳汁分泌。
孕妇吃了打农药的水果,需要及时到医院就诊,同时带着剩下的水果去做检测,看对身体会产生的危害,因为农药种类很多,对孕妇身体和胎儿的影响不同。吃了带有农药的水果后,可能会出现早产、死胎、畸形儿、新生儿夭折等,检查后结果显示没有影响要多喝水,尽早把农药残留物通过尿液排出去,可以减少影响到胎儿的几率,在怀孕14周内发生这样的状况要及时做筛查,在22周时做四维彩超,避免发生胎儿畸形的状况。
孕早期可以吃以下几种水果:
含叶酸的水果:如香蕉、草莓、橙子等,含有大量叶酸,可以避免因孕早期叶酸缺乏而造成的胎儿神经管畸形等疾病;含镁的水果:橘子、葡萄等水果中含有的镁元素,有利于胎儿的肌肉生长,孕早期是胎儿大脑和骨骼发育初期;含铁的水果:如草莓、樱桃、桃等水果,孕早期的孕妇和胎儿容易发生缺铁性贫血,所以孕早期可以从食物中补充铁元素;
宝宝咳嗽可让孩子吃一些苹果、香蕉、草莓、梨之类的水果。
多饮白开水、蔬菜水果汁等,利于排汗排尿,促使毒素排出,还利于身体康复。水果中含有多种维生素和矿物质,对身体有益。草莓酸甜可口,同时还有良好的降火功能和消暑解热作用,去除宝宝烦燥,然后是梨子,梨为性凉、味甘能生津、清热化痰的水果,适用于风热感冒、发热、口苦口渴等症,咳嗽痰黄的表现。
怀孕吃水分高的水果好。
孕初期,孕妈妈关键服用苹果,红提,橘子,青柠檬,番石榴,香蕉苹果,菠萝蜜,莲雾,甘庶,等中性水果。吃热水果,一定要少许。最好是和凉性食物一起吃。这个就也起到了中和热寒的功效。甜瓜,柚子,梨等凉性水果也要可选择性。在这期间适度吃一点柚子,对填补叶酸大有益处。柚子带有纯天然叶酸。叶酸不但对怀孕早期至关重要,怀孕早期也是非常重要的。