为什么体重轻了,可是整体的体型没变化?

会员83792989 27 已回复
我减肥两个月瘦了有21斤吧,从136到115.我用的是节食加运动多喝水,为什么体重轻了那么多,体型变化不大啊,腿还是那么粗!!!!我记得以前我110几斤的时候比现在显瘦啊!请问是什么原因呢?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭晶 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于体型的减少来说可以增加自己的运动情况,像是一些瑜伽运动或者一些慢跑这样的运动都可以有一定的作用起到一定的调节身体体型的作用,饮食中可以补充一些蔬菜类的食物,可以综合调节身体的形态
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陈芳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息,多喝白开水,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果、生菜、青菜、苹果、瘦肉、蛋类、豆类制品等,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物。
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胡敏 私人营养工作室 其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,首先建议在减肥开始及减肥过程中将身体各部位的围度每周固定时间进行测量并记录,可以准确看到变化。其次,减肥中如果刻意严厉节食,容易导致水分和肌肉的流失,体内脂肪含量变化不大,建议您现在开始逐渐增加热量,运动中也应以力量练习为主或者选择insanity以及hiIT高强度间歇训练可以帮助塑形
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相关问答

儿童体重轻不用紧张,要寻找原因治疗:
1.如果儿童体重轻,仍然在正常范围内的话,特别是父母亲都比较瘦的话,应该是遗传因素,就不需要做处理。2.如果是进食量少,热卡不足导致体重轻,那么主要是给儿童补充营养,多吃优质蛋白类的肉食。
3.如果是存在慢性上消化道疾病或者慢性肠炎、消耗增加、吸收不好的话,那么通常是针对原发病进行治疗。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

体重减轻体脂升高,有可能是因为减肥方式的不对,体重轻了体脂高了,有可能就是服用减肥药物造成的,减肥药物通过使机体腹泻造成严重的脱水出现体重下降,但是体脂含量不变。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦了三个月以后体型才会有所变化,还需要在恢复期间做好皮肤的护理。瘦了大多是选择吸脂手术的方式,将皮下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,但是也会导致皮肤在短时间内出现肿胀,而在肿胀期间需要穿塑身衣塑形,在肿胀没有完全消失之后,自身的体型外表不是特别的好看,当肿胀完全吸收之后,自身的体型线条才比较完美。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:从您描述的正常来看,有可能是消化系统功能失调。
指导建议:这段时间注意休息,不要劳累熬夜,少量多餐,可以吃一些健胃消食片,奥美拉唑等对症治疗,如果症状没有改善,需要消化内科就诊,做一个血常规,胃镜等方面的检查,还可以做一个上腹部B超的检查和生化抽血检查。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

减肥体重没变化却看起来瘦了多数是由于皮肤变紧致导致的,如果想减体重,也可以通过抽脂的方法进行治疗。如果通过锻炼身体的方法进行减肥体重没有变变瘦了多数是由于皮肤变得紧致引起,如果想进行减肥,也可以到当地正规的医疗整形机构,通过抽脂的方法进行治疗,能够将身体多余的脂肪抽出体外,从而起到体重减轻的作用。日常生活中一定要多锻炼身体,合理调整饮食,避免吃过油腻的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

体型瘦了但是体重没变是因为身体的组成部分发生了变化,骨骼肌涨了,脂肪变少了,正好二者变化的数值差不多。由于同重量的肥肉和瘦肉,体积是不一样的,瘦肉的体积会更小一点。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。