睡前喝纯牛奶对身体好。可改善睡眠纯牛奶中的蛋白质含量较高，会起到稳定神经中枢、改善睡眠指标、增加深睡眠时相减少浅睡眠时长、有效睡眠时间延长的作用和效果。对于糖尿病睡前喝纯牛奶因蛋白质含量较多，可预防睡眠时和凌晨低血糖症状的发生。前喝纯牛奶还可以起到保护胃黏膜，防止夜间睡眠后胃酸分泌过多引起慢性消化道溃疡。
喝奶粉比喝纯牛奶的营养高。
根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。
建议平时养成早晚喝一杯牛奶的习惯，日常生活中应该注意身体的营养吸收和饮食搭配，多运动。
应该说奶粉更好一点。
相对来说，奶粉口感会更好一些，也更容易消化吸收。1.纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会遭到破坏，含量就比较少了。而奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒会变细，所以较牛奶易于消化。2.纯牛奶在加工成奶粉的过程中，会加入糖，从口感上来看，奶粉的口感要比牛奶的口感好一些，奶粉喝起来是甜甜的，而牛奶的味道比较淡。3.如果是婴幼儿的话，那么就比较适合喝配方奶粉，配方奶粉不仅容易吸收，而且营养是根据机体需求设计添加的，所以营养更全面。
建议：在选择奶粉时一定要注意选择正规厂家的奶粉，特别是对于婴幼儿奶粉，要根据宝宝的体质进行选择，以免出现肠胃不适，腹泻的情况。
孕妇喝酸奶和牛奶都好。
牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250?500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。还有一大好处就是安眠，睡前喝一杯牛奶，能有效缓解妊娠反应造成的失眠问题。酸奶中存在乳酸菌，能促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，对于孕期便秘、糖尿病都有很好的预防作用。产妇在孕期需要注意钙质的补充，选择酸奶或者牛奶皆可。
无论是喝牛奶也好，还是喝酸奶也好，孕妈咪要切记，千万不要贪喝了，要适可为止，且不要喝冰凉的饮品。
早餐喝酸奶和纯牛奶都是可以的，看个人喜好。
，如果喝了纯牛奶出现腹胀腹泻等症状，也就是乳糖不耐受的情况下，建议选择酸奶。酸奶可以增强消化系统的功能，促进肠道的蠕动，提升肠道的免疫力。
建议：可以在晚上睡觉以前喝杯温热的纯牛奶可以促进睡眠。
酒后需要喝纯牛奶，不要喝酸奶。
因为酸奶是酸性的物质，和酒在胃里面融合是会刺激胃黏膜。但是纯牛奶可以保护胃部，而且还有解酒的作用，所以酒后需要饮用纯牛奶。饮酒过后要特别的注意饮食，饮食要多吃一些清淡的食物，不要吃太多油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物对身体恢复并没有任何好处。
而且饮酒过量，出现胃出血时，就需要尽快的到医院找专业的医生，通过洗胃进行治疗。