白菜，是一个很好的蔬菜，尤其是在秋冬季节的时候，空气很干燥，寒风对于皮肤的伤害也是很大的，对于皮肤敏感的人来说很容易导致皮肤过敏的情况出现，这个时候可以多吃一些白菜，对于皮肤有过敏的人来说，以上的蔬菜是可以经常吃的，是有很好的改善，但是要经的吃才有效果，可以吃水果，尤其是苹果，香蕉，梨子，芒果等新鲜的水果，对于皮肤过敏的人来说也有辅助治疗的作用。
苹果，西红柿，柚子都是富含维生素c和维生素e。平常的水果蔬菜对皮肤都是有好处的。平时尽量避免使用刺激性大的化妆品，护肤品可以适量使用。要注意防晒，提高身体免疫力，在皮肤稳定恢复后再进行使用护肤品和化妆品。
宝宝皮肤过敏多吃含有维生素c的食物瓜果蔬菜比较好的，如，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，西红柿，胡萝卜等建议少吃牛羊肉发物海鲜类油腻辛辣刺激食物，平时多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜，白天一定要多喝水，促进过敏物质排除。
皮肤过敏可吃金针菇抗癌，胡萝卜对眼睛好，大枣补血，蜂蜜、新鲜水果、豆类食品，这些种食物就是可以抵抗过敏的食物哦。其实都是些常见的食物，而且对人体都有很大的好处。
皮肤过敏多吃苹果，香蕉。
皮肤过敏的人群需要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素和膳食纤维，帮助身体增强免疫力，而且大部分人群对香蕉和苹果并不会过敏，而且这两种都属于是温性水果，也不会对皮肤造成刺激，因此是可以吃的。
建议：平时在日常生活中注意不要接触易过敏的物质，如花粉，香皂，花露水等，不要养宠物，注意锻炼身体增强免疫力。
皮肤过敏应该多吃一些水果蔬菜，吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如苹果，香蕉，西红柿之类的水果蔬菜，其中含有大量的维生素C，对皮肤过敏有一定的好处，补充维生素C可以让皮肤不干燥，不紧绷，对皮肤过敏有一定的好处。
