膝关节韧带拉伤需要制动。韧带拉伤的严重程度可以分为韧带轻微拉伤、韧带部分断裂、韧带完全断裂三种类型。治疗膝关节韧带的方法是：
1、保证充分的休息：韧带拉伤的康复是非常关键的。
2、冷敷：消肿、缓解疼痛。
3、加压包扎：其作用是减少水肿。
4、抬高患肢：抬高患肢到胸部水平，以促进血管的流动，有助于消肿。
先检查一下受伤的脚是否可以做伸缩运动和旋转运动，如果可以完成运动，没有什么问题的情况下，应该是韧带拉伤，则不是断裂，24小时内，无论轻重都不要揉患处，应采用冷敷，注意24小时以后才采用热敷，且注意少走路，卧床休息。若无法移动，可能是韧带断裂，需要尽早到公立医院做一个详细检查。
韧带拉伤可以通过口服消炎药并配以外敷药物可以较快恢复。韧带拉伤并不严重，可以进行日常的生活和活动，可以使用扶他林乳剂或巴布膏等外用药物，配合口服的消炎止痛药物。但是，前部的肌肉并没有出现严重的韧带撕裂。超过半数的韧带纤维断裂，要及时停止，减少损伤的肢体活动，一般要4-6个星期的时间来恢复。最重要的是要判断受伤的严重程度，以及肌腱有没有局部的、或者完全的断裂。
韧带拉伤可以用冰敷来进行修复。韧带拉伤分为轻度、中度和重度三种。如果是轻微的扭伤，就会有轻微的肿胀和疼痛，只要好好休息，就能痊愈。中度的拉伤，一般会出现红肿疼痛的症状，一般是在1-2天后进行热敷、理疗、贴膏药、消肿止痛等。如果是严重的拉伤，那么就会出现严重的症状，甚至会影响到正常的功能，导致不能走路。膝关节交叉韧带断裂是比较常见的，需要到医院做进一步的检查，核磁共振等方面进行确诊。
韧带拉伤可以进行手术治疗。韧带拉伤后，会先感觉到疼痛，然后是红肿，但是仍然可以活动，这是韧带拉伤的典型症状。韧带拉伤的治疗要根据病情的严重程度来确定，如果是比较严重的话，可以通过手术来进行治疗，如果不是很严重的话，可以先休息一段时间，这样可以起到很好的缓解作用，韧带拉伤后不能做任何运动。患者在日常生活中要注意饮食的清淡，不能吃辛辣的食物，在恢复期要避免熬夜。
半月板也是膝关节内部的结构，所以半月板的损伤是一个膝关节内的损伤，可以包括有磨损撕裂等。临床上分三度，但是如果说韧带拉伤，通常是膝关节以外的这些韧带，比如大腿的股四头肌，小腿的，三头肌，这些肌肉周围的韧带拉伤或者肌腹的拉伤，称作韧带的拉伤。膝关节内部韧带的损伤通常不叫韧带损伤。