脾胃不够，精血不足，脾胃虚弱，容易出现恶心呕吐。如果月经量不是很多，可以在烹饪前煮四个汤，通常煮红枣去四季，在月经期间或3至5天前喝生姜红糖水，可以缓解痛经，生姜和止吐效果。同时，热敷下腹部。月经前后保暖。
头痛伴有恶心、呕吐，首先要查找病因，若头痛比较剧烈，要查头部CT，因为一部分脑出血，就是以头痛伴有恶心、呕吐起病的，神经功能缺损的症状并不明显，特别是小量的出血，若是脑出血，要给予保守或者手术治疗。其次头痛伴有恶心、呕吐，也可以见于偏头痛的发作，多有头痛反复发作的病史，可以在劳累，感冒之后诱发，头部CT检测没有异常，可以考虑给予口服止痛类药物。
头痛恶心呕吐的原因较多，可能是因为原发疾病导致比如高颅压，也可能是由于自主神经功能障碍导致，比如偏头痛。因此，如果出现头痛，伴恶心呕吐，建议到医院神经内科就诊，通过病史采集、体格检查和辅助检查等查明病因，而后进行针对性治疗。
一般偏头疼患者会伴有恶心、呕吐、畏光、畏生、易激惹、嗅觉恐惧、疲倦、恶心、呕吐等。
一般的症状有三个阶段，第一个症状是头痛；第二个症状是偏头痛，在偏头痛先兆同时或者随后出现一侧颞部和髋后搏动性头痛，大约有三分之二的病人可能会出现完全的头痛。建议患者及时去医院进行检查，明确具体的情况，必要时可遵医嘱口服布洛芬来缓解症状。
如果出现痛经导致恶心、呕吐的症状，很可能是在患有痛经期间同时伴有胃部的一些炎症导致的，当发生急性胃炎时，就可能会引起恶心、呕吐等不适整张，患者可以遵医嘱应用保护胃黏膜的药物以及止吐的药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、维生素B6片等，对于改善恶心、呕吐的症状有不错的效果。如果痛经的症状比较严重，也可以选择一些止痛的药物来调理痛经，可以按医嘱应用元胡止痛片进行，这种药物对胃肠道的刺激性比较小，不会使恶心、呕吐的症状加重。
考虑是神经性的头痛。患者平时注意保持充足睡眠，避免压力过大，要注意生活规律，可以服用布洛芬来改善一下头痛症状的，平时也要注意增强体质，外出做好防护工作，多注意休息，不要劳累。检查血压，血常规，必要时检查头部CT或者磁共振。