乳腺增生一般属于功能性的疾病，多是由于性激素分泌的变化导致乳腺组织增生，可能会出现乳房的结节，并伴有乳房周期性的疼痛症状。可以吃药保守治疗的。平时注意饮食，多锻炼。
乳腺增生是女性的常见病及多发病，发病率较高，多是由体内的雌孕激素分泌紊乱，雌激素分泌相对较多，造成乳腺过度增生和复旧不全，跟情志、饮食、生活等方面都有一定的关系。饮食上应该注意禁忌吃一些辛辣刺激、熏制类，如肥甘厚腻之品、烧烤类、油炸类等食品，少喝饮料、酒、咖啡、蜂王浆等食品，也要少吃含激素的肉类，少吃含激素丰富的营养品或者补品等。
乳腺增生是可以治好的。乳腺增生不是非常严重的疾病，或者说是一个生理状态下有症状的一个不舒服，不是真正有病。乳腺增生女孩子不结婚，不生育，独身，也会发生乳腺增生。
乳腺增生不太会引起胳膊疼。造成胳膊疼，跟颈椎的疾病有一定的关系，考虑去医院做一个乳腺彩超的检查和颈椎的拍片检查，可以热敷，按摩，避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高。
乳腺增生可以艾灸。通过艾灸温热的传导作用，有缓解乳腺炎、乳腺增生所引起疼痛的症状。目前对乳腺增生没有特殊的治疗方法，临床上常配合药物服用进行治疗。在用药物治疗的同时不要过度活动，应注意休息。
乳腺增生是女性最常见的乳腺良性疾病，主要是表现为周期性的乳腺胀痛和肿块。疼痛和肿块在月经前明显，月经后减轻或者消失，但是也有部分的病人没有明显的周期性，可以表现为整个月经周期的疼痛，病人乳腺可以触及颗粒样的结节，也可能呈片状，大小不一，边界也不是很清楚，部分病人还有可能出现乳头溢液。