首先，如果是前凸，可以考虑是骨性前凸，早期可以通过矫正来抑制上颌骨过度发育。牙槽骨的形状可以通过手术来改变，没有其他手段可以改变牙槽骨的形状，可以通过手术来改变。牙槽骨的形状没有其他手段可以改变，上颌牙齿外凸，有龅牙的症状，有牙性和骨性之分。消除紧张，可以去口腔正畸科进行检查，牙齿得考虑正畸矫正治疗。
腰椎前凸自我矫正主要是做腰部的锻炼。比如经常做一下倒立，然后刚刚到倒挂。到了走蹲马步的运动。还有多做一些飞燕式的这种运动。前凸那可能也应该是属于腰椎间盘膨出的一种症状。
牙齿整齐但是嘴巴前凸，想改变形状就需要做手术下建议到正规的大型口腔医院正畸科就诊，还牙齿向外突出于上颌前突，轻度的可以做正畸治疗。如果是重度的骨性前突那么有可能还需要正颌手术。尽量避免吃太硬的食物；建议尽早去医院请医生检查一下，如果确诊需要手术，尽早进行手术。
嘴巴突出看是哪种类型的颌骨前突，诊断以后根据结果确定进一步的治疗方案，如果是孩子，可以进行扩弓或者颌骨牵引，促进发育不足的颌骨进一步发育，也可以抑制发育过度的颌骨，不让其过度发育。如果是成年人，需要配合正颌手术才能解决颌骨突出的问题。
长期用嘴巴呼吸能矫正过来，要控制住自己，不要长时间的用嘴巴呼吸，应该用鼻子呼吸。只要注意加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。饮食方面要注意清淡卫生，不要长时间的喝酒抽烟，定期的去医院体检身体。
还要看具体的病情是否需要拔出其他牙齿后有一定的空间然后再矫治。如果是因为上颌骨的发育问题导致的嘴巴突出，那就必须通过正颌手术来完成治疗，是一个比较复杂的过程。