尼古丁在体内停留的时间大约在48~72小时之间，如果不是长期吸烟的患者，通常三天是完全可以代谢出去的。如果烟龄较大体内停留的尼古丁会相对较多，会有较多的尼古丁在体内停留，排出体外的时间较长，大约在半年~1年的时间，严重的时间会更长些。患者在日常生活中应尽早戒除吸烟的不良嗜好，吸烟有害身体的健康。
尼古丁和焦油是可以慢慢排除体外的。尼古丁和焦油是比较危险的烟成分，对血管有很大的危害，吸烟的尼古丁和焦油沉积在肺部泡内，要经过很长时间的新陈代谢才可以排出。只要不再继续吸烟。经过新陈代谢后，慢慢的会排出体外。
尼古丁和焦油相比，焦油的危害更大一些，吸烟的燃烧产物中，不仅是尼古丁和焦油对身体有损伤，还有其它的物质，像一氧化氮、甲醛等有害气体及重金属物质，还有放射性的物质对身体损伤都是非常大的。
尼古丁中毒之后缓解的时间，通常与中毒的剂量、中毒之后的症状以及个体的肝、肾排泄功能有很大的关系。如果中毒的剂量不大，主要出现的是头晕、头痛、全身乏力，肝、肾功能也是正常的，通常中毒两个小时之后，症状开始慢慢缓解。
通常来说，排除宿便的办法有很多，具体分析如下：
宿便是积聚在结肠中的排泄物，要想清除体内的宿便，可以通过改变生活习惯来消除宿便，首先要吃清淡的食物，要注意营养均衡，多吃菠菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的水果，可以促进肠胃的蠕动。要经常锻炼身体，多进行有氧运动，促进机体的新陈代谢、肠道的蠕动和宿便的排泄等。
