孕妇在怀孕的早期,会出现饥饿的情况,这是因为孕妇的新陈代谢会加快,是正常的。
但是,也不是所有的孕妇都会在妊娠早期出现饥饿和进食的症状,有的孕妇会出现明显的妊娠症状,比如恶心、呕吐、食欲减退、油腻等。
另外,孕妇也有可能出现牙龈充血、水肿、出血的情况,所以在孕期要注意饮食方面要注意清淡,多吃些富含蛋白质和钙质的食物。
怀孕低血糖,首先要把血糖赶快升上去。升血糖的办法,主要是迅速的进食甜食,以补充能量,比如水果、馒头、糖块等。另外,要想办法查明低血糖的原因,是因为饮食过少,还是运动量过大。
低血糖一般发生在饥饿的时候,会出现头晕,无力,心慌,全身发抖等。平时保证营养全面,适当的多吃高蛋白质食物,避免过于饥饿。感到饥饿出现心慌的时候要立刻吃一些食物,或者是吃一个糖块儿,都能够提高体内的血糖水平,预防低血糖的发生。现在处于怀孕期间,建议做好各项孕期检查。
怀孕早期由于体内激素水平的变化,所以容易饿是很正常的,因为这时胎儿需要一些物质以维持胎儿的发育,母体也需要一些营养,从而导致孕妈妈对营养的摄入量要求增多,容易饿得快。初期会出现妊娠反应,不想吃饭,恶心呕吐,但是也有个别人可能食欲会明显增加,也是相对正常的现象。后期注意适当加强营养,均衡营养饮食,多吃点优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。同时定期产检,及时了解宝宝发育情况,包括b超和抽血化验。
孕妇低血糖主要由于不按时进食导致,应该要少食多餐,保持机体充足的水分,增加吸收能力,还可以随身携带含糖食物巧克力、糖块等,及时补充血糖水平,缓解低血糖症状。