可以去附近医院中医科诊脉看舌苔，辩证调理中药治疗，需要进一步的检查一下血常规，甲状腺能排除一下贫血，甲减等病因要有足够的休息和睡眠；合理饮食，营养均衡且易于消化吸收；保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激；注意保暖，冷暖适宜，居室空气流通；可以予以针灸理疗。
产后风主要表现怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛.遇冷，阴雨天气疼痛加剧，做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗，要注意保暖避免受寒治疗，不要用冷水，不要劳累，注意休息，饮食不要吃辛辣刺激性的食物。
产后的风湿病人会有手僵的现象。尤其是早上醒来的时候，这种情况会比较明显，但是这种情况一般不会持续太久，最多半个小时，如果晨僵的症状超过30分钟，就需要考虑是不是患了类风湿性关节炎。关节怕风、怕凉等。产后风湿是指哺乳期妇女产后气血亏虚，同时感受风邪、寒邪等原因，在新生儿不满一个月或100天的时候，会有关节疼痛的表现。
产后风湿的治疗方法：采用心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法加以辅助治疗。根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。
要经过3到4个礼拜的调理，是能够慢慢恢复的。平时的时候要多注意自己的生活，饮食作息习惯，不要经常吹空调。要多注意饮食作息，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。因为产后风是由于坐月子期间不注意保暖工作而导致着凉。
